Zhan Zhuang

Forum Duhovnost Forumi Duhovna rast Zhan Zhuang

  • Avtor
    Prispevki
  • #26343
    Sabina
    Participant

    tadej pretner wrote:

    Sem se o tem kasneje pogovarjal z enim zdravnikom in mu tudi povedal, kako je do tega prišlo, pa mi je odkrito rekel, da nima blage veze. Pitaj boga, kaj se je sprocesiralo. Sem imel še eno zanimivo situacijo – pred cca 10 leti sem šel s pokojnim psom Pavletom na Krko lovit ribe. Po povratku sva bila oba polna nekakšnih izpuščajev – pri njemu je na njihovi lokaciji izpadala tudi dlaka, pri meni pa so se delale bunke, ko so dozorele, pa se je iz njih izločila prozorna tekočina. Sem imel ves čas občutek, da sva to fasala v enem moćvirnatem rokavu. S to nadlogo sem se boril vsaj 5 mesecev (seveda spet brez dohtarjev), potem pa se je “potegnila nazaj”, očitno pa ne sprocesirala. V času besne vadbe Zhan Zhuanga (50 minut dnevno) se mi je namreč za kak teden ponovilo tudi to, potem pa zelo hitro izginilo (3 x po 10 tednov povezanega dihanja pa tega ni zbezalo na plan). Si je kar težko predstavljati, kaj vse nosimo v sebi.

    Omg, hahahahaha LOL Clap
    Lepo je če deliš
    #26344
    Sabina
    Participant

    tadej pretner wrote:

    Sem se o tem kasneje pogovarjal z enim zdravnikom in mu tudi povedal, kako je do tega prišlo, pa mi je odkrito rekel, da nima blage veze. Pitaj boga, kaj se je sprocesiralo. Sem imel še eno zanimivo situacijo – pred cca 10 leti sem šel s pokojnim psom Pavletom na Krko lovit ribe. Po povratku sva bila oba polna nekakšnih izpuščajev – pri njemu je na njihovi lokaciji izpadala tudi dlaka, pri meni pa so se delale bunke, ko so dozorele, pa se je iz njih izločila prozorna tekočina. Sem imel ves čas občutek, da sva to fasala v enem moćvirnatem rokavu. S to nadlogo sem se boril vsaj 5 mesecev (seveda spet brez dohtarjev), potem pa se je “potegnila nazaj”, očitno pa ne sprocesirala. V času besne vadbe Zhan Zhuanga (50 minut dnevno) se mi je namreč za kak teden ponovilo tudi to, potem pa zelo hitro izginilo (3 x po 10 tednov povezanega dihanja pa tega ni zbezalo na plan). Si je kar težko predstavljati, kaj vse nosimo v sebi.

    —> če bi dejansko krvavel v trebuh, bi itak po nekaj minutah padel v šok…
    mogoče so ti na tistem delu razpadli eritrociti… kaj pa vem…
    —>ziher si fasal kakšne bakterije ali gliv(ic)e…verjetno voda ni bila preveč čista…
    Lepo je če deliš
    #26356
    strelka
    Participant

    Sabina wrote: Strelka,

    jaz tudi najbrž ne bi prav dolgo zdržala v ”zz položaju”… sicer bi mogla probat…. ampak pomoje se da to z redno vajo izboljšat. Kondicija je tudi najbrž pomembna…
    Kaj te je zaštopalo? Ko si probala dihati trebušno? Ali ni to integralen del ZZ?
    Zanimivo, da si začela krvaveti…Krvavitev je povezana s hormoni, tako da ti je najbrž malo zmedlo hormone vse skupaj al kaj…
    Mogoče se je sprostila kakšna močna blokada na 1./2. čakri…?
    Jaz bi na tvojem mestu še poskušala…
    Nisem delala te vaje z namenom tako kot berem viEmbarrassed ..da predelujete določena bolečinska telesa itd …
    ampak je to del či gonga .. s to vajo se uravnoteža energija v telesu …
    in del tega je tudi dihanje ..pravilno dihanje …
    Lepo je če deliš
    #26357
    strelka
    Participant

    Smile

    ..pri tistem temno rdečem fleku …
    mi je prišlo pa na misel en članek , ki sem ga prebrala o eksorcizmu oz ,. o odstranjevanju raznih ” prikritih prebivalcev ” takšnih in drugačnih.
    Ona je povedala ( to dela ena ženska-mlada) pravi …da se dogaja marsikaj tud pojavljajo se različne bule , fleki krvavi ..vse sorte imaš …
    ko se čisti telo …
    Kako se imenuje ta ženska ..se zdele ne spomnim …
    samo preblisk …Embarrassed
    Lepo je če deliš
    #26381
    snowcat :)
    Participant

    tadej pretner wrote: …..

    Tadej,

    v šoli si kazal položaj stopal – špice grejo noter in pete ven, tako, da stopala so v obliki V, ki se odpira pri petah, ta položaj napenja vezivo kolen na zunanji strani. V knjigah in na internetu pa navajajo položaj ali paralelno ali odprte pri špicah in zaprte pri petah.

    Drugo, ki poudarjajo je spontanost dihanja s poudarkom na izdihu. Načeloma naj bi telo samo prej ali slej prišlo do izboljšanja. Nič prisilnega tempa ali spreminjanja trenutnega tempa dihanja.

    hvala
    snowcat

    Lepo je če deliš
    #26382
    strelka
    Participant

    Ermm..

    mene so tudi tako učili …stopala v obliki V. ne pretiravat , stopala so rahlo navznoter obrnjene ,,
    Lepo je če deliš
    #26385
    tadej pretner
    Moderator

    strelka wrote: Ermm..

    mene so tudi tako učili …stopala v obliki V. ne pretiravat , stopala so rahlo navznoter obrnjene ,,

    Tule je dec v drugo pozicijo klasičnega zhan zhuanga vnesel elemente dodatnega ozemljevanja (počepi na začetku), kar je super. Namen te vaje je sicer izboljšanje distribucije energije v telesu, usput pa dobro deluje na ramenske sklepe. Jaz imam od tenisa in dvigovanja uteži desno ramo malo poškodovano in po pol leta izvajanja tele vaje se je stanje v ramenu bistveno popravilo.

    Lepo je če deliš
  • Za objavo odgovora morate biti prijavljeni.