Reply To: Prehrana za krepitev imunskega sistema

[BAD-BOY]

eros260 wrote:

Jaz sem si spomladi nasadila Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum), oziroma po slovensko rastlina nesmrtnosti. Vsako jutro pojem tri liste in se počutim super. Kadar se spomnim, pa pojem še kak netresk, pravijo, da je še bolj zdravilen kot aloe vera.

UPORABA

Vsak dan 3-4 sveže mlade listke (lahko kot posip za solato, krompir v
oblicah – isti način uporabe kot peteršilj), starejše liste pa posušimo
in kuhamo čaj (prelijemo 1 malo žlička na 2,5dcl vode, pustimo 3min ali
dlje, če je možno, uporabimo izvirsko vodo ).

Torej se ti ni potrebno ukvarjati z nekimi zapletenimi recepti, ali čaji? Lahko samo odtrgaš list in ga poješ?

Lepo je če deliš