SVETA JEZA :)

[glas]

Low energy attracts low energy.
Low energy thoughts, such as anger, hate, shame, guilt, and fear, weaken you. And they attract more of the same. By changing your inner thoughts to the higher frequencies of love, harmony, kindness, peace, and joy, you’ll attract more of the same, and you’ll have those higher energies to give away.

dr.Wayne Dyer

Lepo je če deliš

“Synchronicity is God’s way of remaining anonymous.”

[ozelot]

Od nekdaj sem rad gledal kak fajt po TV kot so razne K1 ali UFC borbe,.. in potem ko me je prevzela “duhovnost” sem imel slabo vest če sem to gledal. Zdej spet gledam in me celo vzpodbuja k življenju se mi zdi. Sej gladiatorji niso duhovno zavrti pomoje. Pač delajo tisto kar znajo.

Lepo je če deliš

Vedno znova vse po starem

[snowcat :)]

glas wrote: ………..Jeza vbistvu ni vedno le ”jeza”.. Če si kot otrok zelo ranjen in če ti ta šibkost ni več všeč, si lahko z jezo pomagaš da se recimo počutiš ”močan”, toraj nevede prevzameš(posnemaš) delovanje tistega, ki te je najbolj ranil, zato ker ne želiš biti več ranjen in jeza ti daje iluzijo moči (ker te je taka oseba enkrat nadvladala)…………

To pa je fascinantna ideja.
Zelo vredna pozornosti.

snowcat

Lepo je če deliš

[tadej pretner]

glas wrote: V določenih spisih se pojavlja tudi izraz SVETA JEZA, sicer nato ”bog” ponavadi pokonča nekoga ipd, ampak kot čustvo je vsako čustvo namreč sveto, če ga le znamo ceniti in doživljati kot sveto..
Tema je pa nekako nastala z spodnjim vprašanjem in odgovorom..

tadej pretner je napisal/a:

Kaj pa jeza ??
Kaj s tem ??
Ali pač negativne (v splošnem dojemanju pojma besede) emocije ??
Ali jih prikrivaš ??
Ali jih iskreno izraziš in iščeš iskreno pot, da se NE PONAVLJA ??

Ali se držimo pravila ,,če nimaš kaj lepega rečt, bodi tiho,, ??

snowcat

…

Poanta pojma svete jeze je očitno v
segmentu, ki ga vsebujeta oba posta:

– …nato ”bog” ponavadi pokonča
nekoga ipd…. (glas)

– Ali jih iskreno izraziš in iščeš
iskreno pot, da se NE PONAVLJA ?? (snowcat)

Gre torej za jezo, ki privede do konca
nečesa – konca neke identifikacije. Sorodno temo že imamo; na
forumu je nekje tema »dost mam«, pri kateri gre za isto stvar.

Vzemimo za primer odnos z delodajalcem,
ki te iz takšnega ali drugačnega razloga ves čas spravlja ob živce
(te jezi).
Zaradi nečesa te delodajalec ujezi, ti pa se zaradi
moči, ki jo ima nad tabo zaradi svoje pozicije (delodajalec –
zaposleni) z njim nikdar ne konfrontiraš. Jezo kuhaš v sebi, ali pa
se kasneje zneseš nad kom drugim. Greš s kakšnim frendom na
kufe/pivo, ta te malo potolaži in zedinita se, da je sicer
delodajalec navadna pizda (obstajajo seveda tudi nenavadne), ampak od
nečesa je treba živeti, zato ga pač ne moreš niti na gobec niti
ne moreš dati odpovedi; bo že dobil svoje! Na tak način MENTALNO
sprocesiraš jezo/nezadovoljstvo in vse je videti v redu; do naslednjič.
Takšni scenariji se lahko vlečejo leta in leta.
Sveta jeza pa bi
lahko bila situacija, v kateri je delodajalec v tebi z nečim sprožil
takšno jezo/neugodje, da je na običajen način (mentalno), ne moreš
sprocesirati, ali pa da je prišlo do nekaj »običajnih« konfliktov
med vama v kratkem časovnem intervalu (nekaj dni), zato jih prav tako ne
moreš mentalno sprocesirati. Takrat se lahko pojavi oblika jeze, ki
te potegne iz takšne identifikacije. Pogostokrat traja le kratek
hipec, sledi pa reakcija, ki lahko sodi v njen kontekst (delodajalca
počiš na gobec, daš odpoved in tega v nobenem trenutku ne
obžaluješ ), ali daš odpoved mrtvo hladno, ali pa celo ne narediš
nič, ampak se v hipu deidentificiraš (problem prek te jeze
sprocesiraš čustveno), kar pomeni, da se te v bodoče stvari, s
katerimi te je delodajalec prej spravljal ob živce, preprosto več
ne dotaknejo.

tadej pretner2014-07-30 19:48:53

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[janko]

jeza je pomoje velikokrat enostavno samo obrambni mehanizem.
ali…
poskus obrambe.
oz.
napad (v obliki jeze) je najboljša obramba…

to si najlažje pojasnim tako…
da v večini primerov…
ko “nevarnost” mine…
v veliki meri takoj mine tudi jeza… s časom pa mine vsa, če se je ne obnavlja.
hočem rečt…
jeza zaradi enega dogodka ziher mine…
če pa se taki dogodki ponavljajo, se ponavlja tudi jeza in bolj kot dogodki postajajo pogosti, se sorazmerno tudi jeza spreminja v kej močnejšega.

in jeza sama po sebi (če ni zaradi serije “razlogov” za jezo prišlo do kej močnejšega čustva kot je npr. zamera, sovraštvo…)
zato niti ni tako močna. jeza sama ne more niti izničiti drugih čustev.
tako npr. če imaš nekoga rad, te loh razpizdi usak dan, pa ga zato nimaš nič manj rad.
npr starš-otrok… so scenariji jeze na tapeti non stop, pa se zato noben zato nima nič manj rad.

Lepo je če deliš

[snowcat :)]

janko wrote: jeza je pomoje velikokrat enostavno samo obrambni mehanizem.
ali…
poskus obrambe.
oz.
napad (v obliki jeze) je najboljša obramba…

Vsa nenadzorovana čustva so del obrambnih (če ne prav glavna snov) sistemov. Tudi veselje je lahko zelo agresivno.

janko wrote:
in jeza sama po sebi (če ni zaradi serije “razlogov” za jezo prišlo do kej močnejšega čustva kot je npr. zamera, sovraštvo…)
zato niti ni tako močna. jeza sama ne more niti izničiti drugih čustev.
tako npr. če imaš nekoga rad, te loh razpizdi usak dan, pa ga zato nimaš nič manj rad.
npr starš-otrok… so scenariji jeze na tapeti non stop, pa se zato noben zato nima nič manj rad.

Ne nima. Nima ga rad/rada.

To, ki ti opisuješ je podobno kot mastrubacija.

Razlika je samo v tem, da pri mastrubaciji človek zlorablja svoje lastno telo in na podzavestni ravni se kaznuje. Pri izbruhu jeze nad človekom pa zlorablja človeka izven sebe. Na podzavestni ravni pa se kaznuje lih tako, odreka se možne ljubezni tega človeka.

Aftertaste je pa ogabna v obeh primerih.

snowcat

Lepo je če deliš

[strelka]

Kako pa naj upravljamo s čustvom jeze, ki je pravzaprav nekakšen ventil za naše stiske, ki nam včasih pove, da smo ogroženi in ki nas lahko požene v boj?

Poskusimo kakšno od spodaj naštetih metod, morebiti pa vam s tem olajšam kakšno situacijo, v kateri boste jezni.

Za zmanjševanje pritiska jeze se lahko poslužite humorja oziroma vizualizacije. Če ste jezni na nekoga in bi ga v mislih zmerjali na primer z besedo »govedo«, si vzemite sekundo in vizualizirajte kravo ali bika namesto človeka, na katerega ste jezni. Prepričana sem, da bo jeza izpuhtela in se spremenila v navihan nasmeh.

Preden znorite, se poskusite dejansko umiriti, globoko zadihajte, dajte si čas, v katerem skušajte dojeti ali se res splača razjeziti na polno. Verjetno s tem ne boste nič rešili, torej se umirite, mislite bolj racionalno in se fokusirajte na reševanje in soočanje s problemom, kot samo, da bi zgolj tulili. Težava bi pač še kar ostala.

Jezo lahko uspešno zmanjšamo tudi s tem, da se odpravimo v naravo, lahko v gozd in tam tulimo na kako drevo daleč noter v gozdu. Naj vas ne briga, kaj si kakšen mimoidoči gobar misli, bolj pomembno je vaše zdravje.

Lahko pa se odpravite športat ali boksat v vrečo, lahko pa zgolj v vzglavnik.

Torej ponovimo: ozavestimo jezo, poiščimo vzroke, ko bomo umirjeni in bomo lahko razmišljali z mirnim in zbranim umom. Posledično lahko ugotovimo zakaj občutimo jezo in delujemo zavestno tako, da jo razrešimo ali manifestiramo na bolj primeren in zdrav način.

Avtor: Melita Kuhar Pucko, strokovnjakinja za partnerske odnose in vzgojo otrok

**************************************

Jz sem v svojih časih ..pač ful dala muzko na glas razbijaško …to je bil moj ventil …

Sem pač tip ki ima v uporabi ekonom lonc …

Lepo je če deliš

The Secret Key is In You..!

 

[Avtor]

Prispevki