PROCES PRISOTNOSTI

[tadej pretner]

Ma kakšna TM … V gornjem postu sem napisal celo to, da mi na misel ne pride, da bi jo izvajal. Bolj v začetku posta pa sem napisal tole:

Če meme vprašaš, je najboljša meditacija itak tista, pri kateri z obema rokama držiš mudro osliček (z blazinico palca spojiš blazinici sredinca in prstanca), blago povezano dihaš s trebuhom, imaš pozornost usmerjeno v telo, ko pa se pojavi želja, da se popraskaš ali premakneš, tega nikakor ne narediš.

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[ozelot]

Poza je sedečki na stolu al indijanček?

Lepo je če deliš

Vedno znova vse po starem

[KIP]

Ok, razumem. Meni so je sicer en tip , ki dela za Majesa..ayurvedo, svetoval to Tm…s tem da bi morala pri njem tečaj opravit. Pa me ni prepričal, ker je baje tečaj nujen, in da dobiš tam posebne mantre. No, mije bilo takoj jasno, da posebnih manter ni, so pač mantre različne, in ti z svojim stanjem umirjenosti in predaje dosežeš spremenjeno sproščeno  stanje zavesti z mantro Ali brez.

 

Poskusi z enako meditacijo, kot sem jo opisal Izzieju (20 minut/dan)

Lepo je če deliš

[KIP]

No, meditacija mi ni tuja, nisem pa dosledna ;)

Lepo je če deliš

[Potočnik]

Meditacija je lahko samo dobra in koristna za umirjanje, osredotočenost, možnost koncentracija. Opičji um je pač treba umirit.
Je tudi del Kojčevega načina iz Učbenika življenja.
Mantro si lahko izmisliš sam, ima pa v tem primeru drugačen pomen, kot če ti jo da nekdo drug. Recimo ayurvedski svetovalec. Sem slišal eno žensko, ki je povedala, da ji je dal mantro in eno možu, ki sta jo plačala, po določenem času pa novo in seveda novo plačilo.
Ampak je bila ženska zadovoljna, porihtala je neke težave.
Najbrž je jasno , kaj je porihtalo težave. Sugestija je opravila bistveni del stvari. In s tem ni nič narobe. Placebo je, kar se mene tiče, super zdravilo. In tudi, plačilo pri nekaterih ljudeh utrdi prepričanje, vero v uspešnost, ali karkoli že.
Pri ljudeh, ki delujejo bolj razumsko, pa mantra služi kot sredstvo , ki pomaga h koncentraciji, osredotočanju.
Lažje je najbrž ostati zbran ob ponavljanju nekih lepih besed, kot če ponavljaš nič. Pa tudi to je pri različnih ljudeh najbrž različno.

Lepo je če deliš

[tadej pretner]

ozelot je napisal/a:

Poza je sedečki na stolu al indijanček?

Poza je načeloma sedeča, s sproščenimi rameni. Ena zanimiva zgodba je povezana s to meditacijo, če se ne motim, sem jo že enkrat omenil. En tip, katerega imena se iz glave ne spomnim, je bil v mladosti na smrt bolan – tako, da so zdravniki rekli, da mu ne morejo pomagati. Živel pa je v okolju, kjer se je veliko govorilo o zavestnosti ipd., zato se je odločil, da bo vsaj zavestno umrl. Vsako jutro je sedel in ves dan izvajal opisano meditacijo.
In kaj se je zgodili?
Ni umrl, ampak popolnoma ozdravel. Potem je postal učitelj kija (japonska enačica chija) in napisal celo nekaj knjig.

Pri TM ima mantra vlogo umirjanja uma in doseganja praznine. Ampak to preprosto ni dovolj. Ključno je opazovanje napetosti v telesu in premagovanje želje po premiku/praskanju, ko se pojavi. Na ta način dejansko v telo “naseljuješ” zavedanje.
TM je sicer najbolj raziskana in najbolj množična, ampak zame osebno povsem drugorazredna (nimam nič proti, če se s tem večina ne bo strinjala; moje mnenje pač). Tudi Slovenske novice so časopis, ki se najbolj prodaja, pa je v resnici drugorazreden. Množičnost je vedno odraz stanja zavesti družbe, hkrati pa povprečnost ;o)

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[ozelot]

Kaj je pa z tistim ki si omenil…povezano dihanje in akumuliranje energije v hari?

Lepo je če deliš

Vedno znova vse po starem

[Avtor]

Prispevki