Forum Duhovnost › Forumi › Duhovna rast › Koncentracija!!!
janko.
tadej pretnerDve finti za izboljšanje spoznavni procesov (štekanja) in spomina:
Logika tih dveh fint izhaja iz zakonitosti treh življenjskih fluidov ayurvede, ki sem jih skombiniral z mudrami.
– Spomin
Ko se skušamo česa spomniti, ponavadi grbančimo čelo in skušamo želeni podatek iz spomina priklicati na silo. Po ayurvedi s spominom upravlja vata fluid, ki je sestavljen iz elementov etra in zraka. Oba sta torej fina in nimata veze z napenjanjem. Ko se torej česa ne moremo spomniti, se raje sprostimo, s prsti rok pa oblikujemo t.i. prana mudro, ki v nas aktivira kvaliteto etra in zraka. Prana mudro najdete v moji knjigi Integrirana osebnost, na strani 163.
– S procesi štekanja in preobrazbe čutnih impulzov v zavestno čutno zaznavo v možganih upravlja pitta fluid (elementa ogenj + voda). Iz sveta muder nam je v pomoč pitta kaarak mudra (Integrirana osebnost, stran 162). V učinkovitost mudre v smislu preobrazbe čutnih impulzov v čutno zaznavo se lahko prepričamo tudi takole:
Odpremo se energijam, se počasi sprehodimo skozi nek prostor in smo pozorni na energijske spremembe, ki jih je sicer v nekateih prostorih več, v drugih manj.
Potem s prsti obeh rok oblikujemo pitta kaarak mudro in se skozi prostor sprehodimo še enkrat. akoj bomo opazili, da se je sposobnost naše zaznave energij na ta način okrepila.
Sabinatadej pretner wrote:
Dve finti za izboljšanje spoznavni procesov (štekanja) in spomina:
Logika tih dveh fint izhaja iz zakonitosti treh življenjskih fluidov ayurvede, ki sem jih skombiniral z mudrami.
– Spomin
Ko se skušamo česa spomniti, ponavadi grbančimo čelo in skušamo želeni podatek iz spomina priklicati na silo. Po ayurvedi s spominom upravlja vata fluid, ki je sestavljen iz elementov etra in zraka. Oba sta torej fina in nimata veze z napenjanjem. Ko se torej česa ne moremo spomniti, se raje sprostimo, s prsti rok pa oblikujemo t.i. prana mudro, ki v nas aktivira kvaliteto etra in zraka. Prana mudro najdete v moji knjigi Integrirana osebnost, na strani 163.– S procesi štekanja in preobrazbe čutnih impulzov v zavestno čutno zaznavo v možganih upravlja pitta fluid (elementa ogenj + voda). Iz sveta muder nam je v pomoč pitta kaarak mudra (Integrirana osebnost, stran 162). V učinkovitost mudre v smislu preobrazbe čutnih impulzov v čutno zaznavo se lahko prepričamo tudi takole:
Odpremo se energijam, se počasi sprehodimo skozi nek prostor in smo pozorni na energijske spremembe, ki jih je sicer v nekateih prostorih več, v drugih manj.
Potem s prsti obeh rok oblikujemo pitta kaarak mudro in se skozi prostor sprehodimo še enkrat. akoj bomo opazili, da se je sposobnost naše zaznave energij na ta način okrepila.
racoVaja za krepitev koncentracije:
strelkaraco wrote: Vaja za krepitev koncentracije:
Men je dobra.
, da ti miška ne šiba v črni okvir…če se že modrih predmetov izogneš
.
jankoena kul vaja za koncentracijo.
navodila so u japonščini, pa jih bom na hitr povedu.
čist simpl je…
pritiskaš start… start…
in pol začne utripat in odštevat od 3 do nula…
nato ti za kratek čas pokaže eno sliko, na kateri je nekaj številk nametanimi po celi površini.
in nato ti pokaže sliko s praznimi krogci, kjer so bile prej številke, ti pa s klikom v te krogce moraš PO VRSTI naklikati števila, kakor so bila prej prikazana, ampak… od najmanjše do največje jih moraš po vrsti poklikati.
ni tko simpl. res ne…
sem probu najmanj 15x in največ sem naredu 37, u večini primerov pa še manj. nekje med 33 in 35 pomoje.
tadej pretnerjanko wrote:
ni tko simpl. res ne…
sem probu najmanj 15x in največ sem naredu 37, u večini primerov pa še manj. nekje med 33 in 35 pomoje.
Fajn. 4 x probu. Tkole je blo: 35, 31, 34, 38
Primajanko wrote: ena kul vaja za koncentracijo.
navodila so u japonščini, pa jih bom na hitr povedu.
čist simpl je…
pritiskaš start… start…
in pol začne utripat in odštevat od 3 do nula…
nato ti za kratek čas pokaže eno sliko, na kateri je nekaj številk nametanimi po celi površini.
in nato ti pokaže sliko s praznimi krogci, kjer so bile prej številke, ti pa s klikom v te krogce moraš PO VRSTI naklikati števila, kakor so bila prej prikazana, ampak… od najmanjše do največje jih moraš po vrsti poklikati.ni tko simpl. res ne…
sem probu najmanj 15x in največ sem naredu 37, u večini primerov pa še manj. nekje med 33 in 35 pomoje.
2 poizkusa in to z vročino: 52 in 54.
Prima2015-02-01 09:33:31