Reply To: Zhan Zhuang
strelka wrote:
..
mene so tudi tako učili …stopala v obliki V. ne pretiravat , stopala so rahlo navznoter obrnjene ,,
Tule je dec v drugo pozicijo klasičnega zhan zhuanga vnesel elemente dodatnega ozemljevanja (počepi na začetku), kar je super. Namen te vaje je sicer izboljšanje distribucije energije v telesu, usput pa dobro deluje na ramenske sklepe. Jaz imam od tenisa in dvigovanja uteži desno ramo malo poškodovano in po pol leta izvajanja tele vaje se je stanje v ramenu bistveno popravilo.