Reply To: Zhan Zhuang

[snowcat :)]

tadej pretner wrote:

snowcat :) je napisal/a:

Ok, bi bilo zanimivo vprašat te mojstre, zakaj imajo stopala zravnana/paralelna……

snowcat

Ne le da imajo stopala vzporedna ali celo malo navzven, tudi nenavadno široko običajno stojijo. Nedvomno imata oba pristopa svoje prednosti in slabosti.:
– pri tistem triku, ki smo se ga učili mi, stopiš najprej v položaj “baletke”, potem pa z rotacijo na prstih nog prideš v položaj, kjer imaš boke dejansko v optimalnem položaju, hkrati pa je v tem položaju manjša verjetnost, da med vadbo “lezeš navzgor”;
– pri položaju, ki ga vidiš na videih, pa je težje vzdrževati pravilen položaj bokov in višino, vendar pa je verjetno v tem položaju, kadar je pravilen, ozemljevanje boljše.

Sem pozabila poudarit stopala – tako, da gre takole, položaj stopal, medenično dno, vrat. Izhodiščna informacija prihaja iz stopal, zato se priporoča delati vse vaje na boso. S ,,baletka,, obratom se teža prenese na sredino stopala in se ,,zaklene,, koleno pod kotom. S tem se razbremenijo stegna in posledično kolki, itd…. čista mehanika…..Telo se nekako usede samo v sebe.

Glede prizemljevanja – ali obstajajo kakšne trditve/dokazi/slikovni material o tem, da os človeka, kadar leži (na primer) je tudi horizontalna ? Nekako sumim, da ni tako, da naša os se premika isto kot smerokaz na kompasu – ,,zmeraj sever ne glede ali je obrnjen tako ali unako…..,,

hvala
snowcat

Lepo je če deliš