Reply To: Zhan Zhuang
Sabina wrote: Strelka,
jaz tudi najbrž ne bi prav dolgo zdržala v ”zz položaju”… sicer bi mogla probat…. ampak pomoje se da to z redno vajo izboljšat. Kondicija je tudi najbrž pomembna…Kaj te je zaštopalo? Ko si probala dihati trebušno? Ali ni to integralen del ZZ?Zanimivo, da si začela krvaveti…Krvavitev je povezana s hormoni, tako da ti je najbrž malo zmedlo hormone vse skupaj al kaj…
Mogoče se je sprostila kakšna močna blokada na 1./2. čakri…?
Jaz bi na tvojem mestu še poskušala…
Nisem delala te vaje z namenom tako kot berem vi
..da predelujete določena bolečinska telesa itd …
..da predelujete določena bolečinska telesa itd …ampak je to del či gonga .. s to vajo se uravnoteža energija v telesu …
in del tega je tudi dihanje ..pravilno dihanje …