Reply To: Prehrana za krepitev imunskega sistema
Saj to ni strah, da bi kaj primanjkovalo …to so dejstva…
Sadje in zelenjava ..al pa različni dodatki.
No jaz sem še vedno pristaš sadja in zelenjave ..kot vitaminskih dodatkov ….
Saj pravim,se strinjam telo pove samo itak …samo pove pa šele takrat ..ko ga nekaj s tira vrže ..to je tud dejstvo.
telo rab uravnoteženo prehrano ..če tega ne dobi začne iz nekaje te snovi črpat…in potem se to lahko pokaže kot recmo bolezen…
zakaj pa tega ne dobi …to je pa zdaj drugo vprašanje.
Smo si pa različni ..nekdo lahko poje vse kar je dobro in kar je slabo …nekateri smo pa zopet drugačni…
pozimi je potrebno jesti več sadja in zelenajve ..ne zato ker faramcija tako zapoveduje ..ampak ker telo te vitaminčke in mineralčke težje dobi iz prehrane …(pač zima) …potem upočasneno je tudi delovanje ledvic , jeter …itd itd …zato je treba pit precej tekočine ..da se telo čimbolj rasztrupla…oz čisti.
Poleti itak ogromno pijemo …pozimi ne .
Npr….jesti zdele veliko kislega zelja…(tuki je skoraj vse …
)