Reply To: Praznina

[tadej pretner]

Karla wrote: Tadej, ali se “proces” dogaja (blokade pucajo) tudi ko recimo čutim ta silni pranski pretok (nocoj je bil fokusiran predvsem na stegna in nekoliko na prsni koš) ali pa moraš, da kaj ven spraviš, res docela tisto situacijo podoživet?

Zagotovo ne. Sem že nekje prej v tej temi napisal, da pri meni integracijo spremlja občutek, kot da me nekaj spreleti, dramatičnih integracij nimam pa prav nikoli. Ni pravila …

Karla wrote:
Drugo vprašanje pa je vezano na dolžino, meni bi včasih pasalo podaljšat, pa ne vem, če lahko. Zakaj bi mi pasalo? Ker vedno šele tam nekje proti koncu začutim, da sem tik pred tem, da nekaj spustim, pa teh 15 min mine.

Zanima me tudi, če se lahko izvaja več kot 2krat dnevno. Sem danes imela eno čustveno stisko in sem začutila potrebo po tem povezanem dihanju.

LP

Tisto 2 x 15 minut je minimum. Lahko delaš več – tudi jaz delam več.

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/