Reply To: Mleko – da ali ne ?
No ja jaz sem od nutricisteke , specialistke slišala …( poslušala oddajo) da je holesterol odvisen od hormonskega ravnotežja …
.
.In da človeško telo , za normalno funkcioniranje potrebuje živalske maščobe …ker so te pomembne za tvorbo le teh .hormonov.
In izogibanje živalskim maščobam je napaka …
Glede margarin pa itak …naredijo vel škode kot koristi
Seveda pa s tem ne pretiravat …
Glede kalcija in absorbacije kalcija v telo .. Najbolje je dobiti kalcij iz živil …npr. kitajsko zelje ima ogromno kalcija….
.tudi koralni kalcij je kemijsko kalcijev karbonat CaCo3
.. in ni tako oh in sploh …pa še drag je…
.. in ni tako oh in sploh …pa še drag je…Če imamo že dodatke je meni znano da je boljše kalcijevcitrat , če govorimo o dodatkih…telo ga lažje absorbira …
Na tole sem se mal obesla, kar je govorila v posnetku…
Glede mleka…kaj pa vem …jaz ga ne pijem veliko, v bistvu sploh ne …
Kozje mleko je pa sploh odlično …veliko bolj zdravo kot pa kravje …
strelka2012-01-23 09:40:57