Reply To: Dober karmični diagnostik v Slo
Sabina wrote:
Ampak, da se
razumeva – že po treh mesecih redne vaje narediš zelo velike
spremembe. Pred nekaj dnevi mi je poslala mail in nekaj fotk učenka
prvega letnika naše šole – imela je fobijo do kač in pajkov. Po
cca treh mesecih redne vadbe fobije ni več in poslala mi je nekaj
fotk, na katerih je slikana s kačo v rokah.
Najprej majhna korekcija – v četrtek sva govorila in vadila je nekoliko dlje kot tri mesece, recimo 6 (bejba je ravno končala prvi letnik šole za bioterapevte in mislim, da smo imeli tole dihanje na programu novembra). Začela je z dihanjem, ki je opisano v knjigi. Ker je imela močne reakcije v smislu krčev v rokah in nogah, ga je kmalu začela izvajati v topli vodi. Potem pa je prešla na modificirano verzijo vaj zhan zhuang, ki sem jih že omenil. Zdaj ji je to dnevna rutina – cca 20 minut, kar je tudi moja dnevna doza.
Z običajnim povezanim dihanjem je začela po 15 minut, s tem, da je včasih, ko je čutila, da se kaj procesira, potegnila tudi do pol ure. Vse mogoče reakcije in potrebne ukrepe imaš opisane v knjigi. Večkrat sem že govoril o tem, da so naši problemi del naše osebnosti, ki se pač mora transformirati kot celota, zato je pri tem načinu načeloma nesmiselno uporabljati namero. Različne blokade so v nas različno globoko. Pri povezanem dihanju brez namere se sprocesira tisto, kar je “na vrsti” in ne tisto, kar v določenem momentu tebe najbolj moti. Poleg tega je količina sprocesirane energije odvisna od tvoje sposobnosti ozemljevanja. Zato redno izvajaj tudi vaje, ozemljevanja, ki so tudi opisane v knjigi.
Modificirani Zhan zhuang v knjigi ni opisan. Če boš redno izvajala povezano dihanje, se nam lahko jeseni, ko se bomo na seminarju equilibrium učili modificirani zhan zhuang, priključiš. Seveda pa ni “prepovedano”, da se nasploh prijaviš na equilibrium – ge za redna mesečna srečanja, na katerih se učimo marsikaj http://www.tadej-pretner.com/paralelno_izobrazevanje.asp