Odgovori na: Zhan Zhuang

[Dragica]

Tadej vprašanje:

Dober teden zdaj izvajam Zhan Zhuang tako, kot si nam pokazal v šoli, se pravi položaj baletke, rotacija nog, boki v pravilni položaj itd. Dogajati se mi je začelo, da mi telo nekako po 15 minutah stanja- mirovanja začne najprej rahlo drgetati, nato pa preide v pravo tresenje. Sem v tistem odprla oči  (sem delala pred ogledalom), in na zunaj mi ni treslo ne nog, ne trebuha, ničesar. Sem nadaljevala in spet se je tresenje ponovilo, pa ni šlo za tresenje nog od napora (vem kako izgleda, ko noge bolijo, da več ne zdržiš).

Kaj delam narobe?

 

Lepo je če deliš