Reply To: Bolečina
metuljčica wrote: Fizična bolečina….kako jo premagati brez zdravil proti bolečinam?
Tadej, ti imaš ziher kakšen dober receptPa predlogi drugih tudi dobrodošli.
Če le pomisliš, kakšna je vloga fizične bolečine, pravzaprav že veš, kako se jo je treba lotiti. Fizična bolečina ima vlogo, da nam zavest preusmeri na telo, zato deluje jemanje protibolečinskih zdravil tako, kot recimo v medsebojnih odnosih nekatere oblike obrambnega vedenja – preusmerjajo tvojo pozornost iz tam, kjer je potrebna.
Odkar poznam equilibrium tudi pri bolečinah izhajam iz njega, saj ga ta hip doživljam kot meni najustreznejšo tehniko do sedaj. Te pa na forumu ne morem naučiti globalnega pristopa boja proti bolečini, pri katerem uporabimo equilibrium z namero in ga pravzaprav izvedemo takrat, ko je bolečina blaga ali ko je niti ni (v primerih, ko gre za bolečine, ki se večkrat ponavljajo, niso pa stalne)- Bolečina namreč moti koncentracijo, ki je pri tem procesu sila pomembna predvsem v fazi vzpostavljanja namere).
Tako ti lahko predlagam le postopek, ki sem ga na forumu že ene dvakrat opisal – na vsako stran trebuha prisloniš kazalec in opazukješ energijo vmes (ko boš imela pozornost med prstoma, boš v veliki meri bolečino zaznala tam, ne glede na to, kje je njeno siceršnje žarišče). Ko jo tako neprizadeto opazuješ, se sčasoma umakne – to se zgodi zihr, če jo le opazuješ iz praznine.