Reply To: Prehrana za krepitev imunskega sistema

[AVATAR]

Telo ti daje vsakodnevno signale kaj potrebuje! Problem je v tem, ker je večina ljudi tako obremenjena s svojimi težavami in nenaravnim načinom življenja, da sploh ne opazi kaj se dogaja z njihovimi telesi in kaj jim telesa sporočajo.

Ni nobene potrbe, da bi na silo jedli ! V mojem primeru, preden sploh pride moj čas za obrok, se osredotočim na sebe in se vprašam kaj bi rad jedel? Poslušam odzive svojega telesa, vsakodnevno sproti! In tudi pozimi imaš dan danes, veliko sadja in zelenjave, vedno na razpolago. Tako lahko vsakodnevno uravnovesiš svoj obrok.

Lepo je če deliš