Forum Duhovnost › Forumi › Zdrava prehrana › zmesancki
Sojino mleko …jaz ne prenašam dobro , kot tudi ne kravjega mleka , jogurtov, nasploh mleka …
Riževega pa še nisem proballa ..tako da ne vem.
Za sojinega sem slisala, da nekaterim povzroca hormonska meravnovesja. Sem pa zadnjic v bio trgovini videla mleko iz kamuta. Glede sojinega….sodelavka je kupila za 200 eur eno masino s katero dela sojino mleko, sojo pa sama pridela…
Aja, se to glede ingverja….saj lahko doziras in naredis tak caj, da samo pogreje in ne pece.
Ne ni to , govorim za sojo …
Sojino mleko sploh bolj priporočajo ženskam …
nima veze …saj če vam paše , ga pijte .
SEm samo omenila …kaj dogaja pri meni…
Glede ingverja …pa tudi nisem ingvermojster …ampak tisi čaj ,ki sem ga pila peče ..
gre pa tako ..da ingver se nariba oz nareže na tanke režine ..potem pa v vrelo vodo …
doda se limono …in pa sladkor , lahko tudi med …
jaz vse čaje pijem brez sladkorja , prav z namenom ..da okusim tiste trave notri ..
ingverja pa ne morem , ker mi je tako zanič , da obvezno dodati sladkor in pa limono…
je pa zelo zdrav …
Da pa ne peče ….ga daš pa potem po moje manj notri ..ampak potem pa ni isto?
A so kakšni drugi triki?
Ne mislim da ni to …da zame ne bi bil zdrav ..samo zanič mi je …
drugače se pa strinjam ja …tukaj so zmešančki …ne pa čajčki …
tako da …pište o zmešančkih…
Današnji jutranji zmešanček sem si obljubila šele v petek… ampak je teden tako dolg: banana, sojino mleko, datlji, špinača in chia semena. Otrokom sestavine seveda skrivam… v tem primeru špinačo, ali v kakšnem drugem rdečo peso… prej bodo vedeli, kdo je Miklavž, kot kaj je v smutijih. :)