Zakisanost telesa

[Vesna]

Skokica wrote:

Je pa res, da je problem kalcij, skozi imam krhke nohte.

Krhki nohti so bolj pokazatelj pomanjkanja silicija, ne kalcija. Silicij spodbuja nastajanje kolagena, ki daje nohtom, lasem in koži prožnost. Vzpodbuja tudi nastajanje glikozaminoglikana, ki tkiva oblazini. Silicij dobiš v polnozrnatih žitih, v soji in v listnati zelenjavi. Še v obliki prehranskih dodatkov obstaja, a ne vem, pod katerim imenom ga prodajajo.

Tudi kalcij nam bolj koristi v organski obliki kakor v pripravkih, torej kot surova zelenjava.

Pitje vode, informirane z žličko gline, pove telesu, naj dela na trdnosti kosti.

Domač pripravek kalcijevega napitka: Zvečer daš v kozarec opran jajček in ga preliješ s sokom ene limone. Na tešče to ‘šumečo tabletko’ popiješ. Za preventivo je dovolj 10 dni v pol leta.

Lepo je če deliš

[just me]

Krhki nohti so bolj pokazatelj pomanjkanja silicija, ne kalcija. Silicij spodbuja nastajanje kolagena, ki daje nohtom, lasem in koži prožnost. Vzpodbuja tudi nastajanje glikozaminoglikana, ki tkiva oblazini. Silicij dobiš v polnozrnatih žitih, v soji in v listnati zelenjavi. Še v obliki prehranskih dodatkov obstaja, a ne vem, pod katerim imenom ga prodajajo.

Tudi kalcij nam bolj koristi v organski obliki kakor v pripravkih, torej kot surova zelenjava.

Pitje vode, informirane z žličko gline, pove telesu, naj dela na trdnosti kosti.

Domač pripravek kalcijevega napitka: Zvečer daš v kozarec opran jajček in ga preliješ s sokom ene limone. Na tešče to ‘šumečo tabletko’ popiješ. Za preventivo je dovolj 10 dni v pol leta.

[/QUOTE]

Zdravo Vesna,

ali imaš morda še kakšen simpl nasvet za naravni vir silicija, kot si ga navedla z jajčko v povezavi s kalcijem?

Lepo je če deliš

[blanej]

just me wrote:

ali imaš morda še kakšen simpl nasvet za naravni vir silicija, kot si ga navedla z jajčko v povezavi s kalcijem?

Naravni vir silicija je proso. Naredi si rižev narastek, pa riž zamenjaj s prosom…. Ali pa ga dodaj v zelenjavne juhe…..Pa mogoče miks s skuto in bučnim oljem, njami….

Skratka proso ti bo pomagalo napolniti tvoje iztrošene zaloge silicija v telesu….

Lepo je če deliš

[mojka]

moja mala punca vsaj trikrat na teden zajtrkuje proso, pa ima čisto krhke nohte
in ne vem zakaj…

Lepo je če deliš

[Vesna]

Dober članek je tale:

http://www.diva.si/clanki_notranja.php?id_clanek=281

V surovi obliki so minerali iz zelenjave še organski, kar ima telo možnost uporabit. V kuhani hrani nič več ni organskega, živega. Kdor ne verjame, naj posadi kuhano seme in počaka, da bo vzklilo, hmmm…

Iz polnozrnatega žita užijmo kalčke, jih telo s pridom uporabi.

Lepo je če deliš

[mojka]

super, to ima tudi rada. hvala

Lepo je če deliš

[tadej pretner]

just me wrote:

ali imaš morda še kakšen simpl nasvet za naravni vir silicija, kot si ga navedla z jajčko v povezavi s kalcijem?

Veliko silicija je v pivu. Brez zajebancije.

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[Avtor]

Prispevki