Vrtenje čaker

[snowcat :)]

Tomaž wrote: Kako povečati pretočnost čaker? Zanima me predvsem pretočnost prvih treh čaker.

Kakšne fizične vaje? Meditacijske vaje?

Kje oz. kako lahko začnem?

Hvala.

Ti bo že Tadej dal par napotkov.

Meni pa se zdi prav genialno, da si vprašal in to na forumu, kjer je že zdaj ogromno informaciji na to tema. Tvoje vprašanje je prav namig tega, kako človek je v interakciji s informacijami. Namig tega, kako se informacije gibljejo ves čas. Ok, da ne kompliciram – I love your question

snowcat
PS: jaz osebno sem hud pristajaš Osho dinamične meditacije, Ho’onopono tehnike in six sounds tehnike. S tem, da je resno bolje, če prvič nekdo vodi ali je prisoten.

six sounds
osho
ho’onopono

Lepo je če deliš

[hektor]

Tomaž wrote: Kako povečati pretočnost čaker? Zanima me predvsem pretočnost prvih treh čaker.

Kakšne fizične vaje? Meditacijske vaje?

Kje oz. kako lahko začnem?

Hvala.

A lohka jst?

Mam pudobne želje al pa namere kt ti. Men rula Tadejeva zadna knjiga Integrirana osebnost. Pru del je teoretičn, pol so pa praktične vaje. Se ti jo splača prebrt. Jst sm jo kupu k je to pomojm knjiga iz kategorije must have.

Lepo je če deliš

[tadej pretner]

Tomaž wrote: Kako povečati pretočnost čaker? Zanima me predvsem pretočnost prvih treh čaker.

Kakšne fizične vaje? Meditacijske vaje?

Kje oz. kako lahko začnem?

Hvala.

Prva čakra je itak praktično v celoti nezavedna. V njej fašeš blokade, ko si kot otrok še tabula rasa, zato v zvezi z njo itak nimaš kaj ozaveščati. Zato ti za uspeh ne ginejo fizične in dihalne vaje (kombinacija procesiranja problemov in ozemljevanja), vaje aktivacije hare, krepitve eteričnega telesa, vzpostavljanja stabilne strukture prve čakre, na ravni druge čakre vaje zdravljenja odnosov (tudi hooponopono, ki ga omenja snowcat) , vaje prepoznavanja in eliminacije notranjih konfliktov itd. Rezultati so adekvatni vloženemu. Med intuitivci sem v eni drugi temi omenil Anito Ž. Njej se je intuicija intenzivno odprla po dobrih petih mesecih intenzivnih energijskih vaj (vadila je uro in pol dnevno).

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[snowcat :)]

Tomaž wrote: Kako povečati pretočnost čaker? Zanima me predvsem pretočnost prvih treh čaker.

Kakšne fizične vaje? Meditacijske vaje?

Kje oz. kako lahko začnem?

Hvala.

predihavanje čaker OSHO

Dobiš glasbo in opisno navodilo za izvajanje.
Zadeva je kar dinamična in zelo malo ljudi to da brez tega, da imajo težave.
Svetujem, da prvo poslušaš, da zaznaš prehode, da te to ne mede v samem procesu. Zato ker kadar pade kosa na kamen, zmedenost in nejasnost je krasen izgovor za se ustaviti ….
Držim pesti in imej kakšen lavor zraven, da kadar te prime bruhat, ti ni treba tečt daleč….

snowcat

Lepo je če deliš

[glas]

Tomaž wrote: Kako povečati pretočnost čaker? Zanima me predvsem pretočnost prvih treh čaker.

Kakšne fizične vaje? Meditacijske vaje?

Kje oz. kako lahko začnem?

Hvala.

Ena dobra (malo starejša) knjiga:
Anodea Judith & Selene Vega : Sedemkratno potovanje, združitev uma, telesa in duha skozi čakre
V tej knjigi imaš kot delavnico za vsako čakro posebaj, na njej delaš en teden (lahko en mesec) nato greš komaj naprej na drugo itd..

Drugače ko omenjaš prve tri čakre..
Večina bi meditirala in meditacijsko poganjala korenine v zemljo itd.. Za prvo čakro ne vem če je potrebno glih meditirati.. bolj kramp in lopata.. če nimaš keša se spraviš v službo (priporočam gradbišče), obnoviš hišo v kateri živiš, kupiš nov avto.. urediš pač svoj dom, finance, itd..
in tako naprej..
po
čakrah..

Lepo je če deliš

“Synchronicity is God’s way of remaining anonymous.”

[KIP]

Hahaha, kramp in lopata ta je pa dobra ;) ampak imaš prav, sama imam ene težave z zdravjem, po mojem imam spodnje čakre kar zaprte. Uradna medicina mi sicer neke konkretne diagnoze ni postavila, sum na adisonovo, potem testiranje za nadledvično..ampak nisem padla še tako nizko, da bi pokazalo 80 procentno odpoved…kar je že skoraj smrt. Naša uradna medicina pač diagnosticira na taki ravni, ko si že na pol mrtev, druga vmesna stanja, pa tudi če so resna pa rešuj sam. No, hotela se vprašati, glede na to, da je bil moj kortizol po mojem duuul povišan, čez 1000 ..brala sem da je normalna vrednost do 600 ….in da sem bila 15 let pod stresom zavestno , je fo nakbrž rezultat, kronična izčrpanost, izgorelost…….kljub temu da sem delala veliko na sebi, ampak očitno moje spodnje čakre niso bile odprte, pretočne, in ni bilo haska. Zgoraj je snowcat prilepil en link za vaje predihavanja…sliši se kar bizarno, in glede na to da imam bolj malo energije, ne vem če je to primerno…sploh pa me zmoti pripomba da bi bruhal….komaj sem se znebila enoletne slabosti . Pa še vprašanje, čakre so menda povezane, razen srčne ki je planet zase. Torej če imam jaz npr težave z mehurjem, ginekološke, nadledvična žleza…..je ro povezano z 7 . Torej z virom od zgoraj. Kaj mi je storiti v mojem primeru, razen krampa in lopate, kondiicija je sicer zaradi izčrpanosti tudi na psu? Torej kak namig , nasvet , vaja…vpr za Tadeja.
Hvala

Lepo je če deliš

[snowcat :)]

KIP wrote: ……ne vem če je to primerno…sploh pa me zmoti pripomba da bi bruhal….

Vsako fizično dogajanje je proces sproščanja. Jaz nisem tip za bruhat niti driskat. Ampak ne glede na to kaj si jaz mislim ali domnevam ali sem navajena….kadar sem delala prvič dihanje čaker mi je naredilo ful slabo na solaru, jaz nisem takrat sicer bruhala niti driskala, sem pa kasneje pri drugi vaji, očitno je bilo že načeto in je bilo vprašanje časa, kadar to poči. Bruhanje – solar plexus – osebna moč. Driskanje – si jaz povezujem s strahovi…. Ključna izkušnja je olajšanje, razbremenitev, svetloba, ….pač lahkota.

KIP – kadar izvajamo vaje, pri katerih pride do spontanih, torej PRISTNIH reakciji, telo je nekako v avtopilotu, samo sebe ne poškoduje, …. človek pa ima možnost preko opazovalca, ki ni zaposlen s vožnjo, zato ker zaupa avtopilotu, opazovati in sprocesirati.

Še ena opomba – manj energije imamo bolje je biti dejaven – ne pa v smislu fizičnega napornega mišičnega ….ampak v smislu delovanja – lahko tudi zelo počasi hodiš na sprehodu in opazuješ občutek v podplatih….. zakon Ali se preprosto odločiš, da greš spat. Tud ok.

snowcat

Lepo je če deliš

[Avtor]

Prispevki