veliko je tehnik duhovnega razvoja,vaša najljubša?

[BAD-BOY]

tadej pretner wrote:

Nevrolingvistično programiranje je metoda uma, kot je potreba uma tudi ta, da razume, zakaj se je »nekaj« zgodilo. Gre za zakoreninjen zahodnjaški pristop, ki temelji na predpostavki, da bomo zdravi in srečni, če se bomo soočili s preteklimi travmami, potisnjenimi strahovi, stvarmi, ki jih v nekem momentu nismo hoteli videti ter prepoznali področja, na katerih smo čustveno šibki. Da se razumemo – pri določenih problemih, ki se odražajo s posttravmatičnimi problemi je podoživljanje in čustvena predelava situacije, v kateri je nastal problem sicer koristno, a povedati hočem nekaj drugega. Globalno je ta pristop usmerjen k negativnostim. Temelji na prepričanju, da vsebuje vsaka boleča izkušnja sporočilo – ko ga prepoznamo, naj bi bolezen/nesrečnost izginila. Vendar so v resnici mnogi tipi trenutkov neugodja nekaj povsem življenjskega in niso vedno pokazatelj, »da z nami nekaj ni v redu« (primer: v nas je inkodirana želja po ekspanziji in recimo v fazi, ko čutimo, da bi morali začeti živeti samostojno, a smo še vedno pri starših, se počutimo nelagodno).

Tegale mi verjetno ne boš verjel na besedo, saj je za to, da nekatere stvari dojamemo, običajno preprosto potrebna določena kilometrina, ampak upam si trditi, da večina tistih, ki dojamejo, da izhajajo trije največji kolektivni strahovi (nisem dovolj dober, strah pred tem, da bom zapuščen in strah pred tem, da se predamo) iz občutka ločenosti od celote, nima več potrebe po brskanju za vzroki posameznih težav, saj je stvar podobna, kot da bi se ukvarjal z drevesom, a na račun tega zanemaril gozd. Namig, kako na pravo pot je tudi ena od definicij ozdravitve, ki mi je totalno všeč: »Ozdravitev je preobrazba postopka razpadanja življenja v postopek vrnitve k življenju.«
Torej – v tvoji biti je potreba po interakciji s celoto, s tem, da so tvoje aktivnosti usmerjene k osebni rasti v interesu celote. In treba je le priti do gibal, na ravni katerih to čutiš. Teh pa se ne moreš naučiti ali jih »vprogramirati«, ampak moraš zanje preprosto narediti prostor tako, da v sebi postopoma širiš cono praznega prostora, ki je pogoj za to, da tvoja bit pride na površje. Zadevo je moč izpeljati precej enostavneje, kot da mentalno iščeš vzrok posameznega problema in se ga potem (spet mentalno) lotiš, saj na ravni uma bistvenih premikov sploh ne more narediti. Saj veš – stanje zavesti, ki te je pripeljalo v nek problem, te iz tega problema na more “potegniti”.

Nekaj je bilo debate tudi o NLP-ju. Ko sem iskal več informacij o NLP-ju sem zvedel, da nima NLP samo tehnik mentalnega reprogramiranja, ampak tudi čustvenega. Recimo, da se vrti čustva v telesu v določeno smer močneje, hitreje in okrepiš prijetna čustva itd. A bi na ta način kot je ta vaja z vrtenjem čustev, razne napetosti samo globje potlačili?

Lepo je če deliš

[tadej pretner]

BAD-BOY wrote:

Nekaj je bilo debate tudi o NLP-ju. Ko sem iskal več informacij o NLP-ju sem zvedel, da nima NLP samo tehnik mentalnega reprogramiranja, ampak tudi čustvenega. Recimo, da se vrti čustva v telesu v določeno smer močneje, hitreje in okrepiš prijetna čustva itd. A bi na ta način kot je ta vaja z vrtenjem čustev, razne napetosti samo globje potlačili?

Ali lahko dodaš kaj več podrobnosti o tej vaji? Če omeniš zgolj “vrtenje čustev” je to zame precej premalo za smiselen komentar, saj preprosto ne vem, za kaj pri tem gre.
Predvidevam, da vse temelji na dejstvu, da telesna biologija ne loči resnične izkušnje od vsiljene. Zato nekatere vaje temeljijo na dolgotrajnem produciranju čustvenega stanja, ki spremlja določene pozitivne izkušnje v želji, da postopoma pride do drugačnega reaktivnega vedenja. Problem pri tem je, da določeni destruktivni zapisi ostanejo v telesu in se zelo pogosto počasi ponovno prebijajo na plan, ko vaje takšnega preprogramiranja nehamo izvajati. Problem je v tem, da ne gre za transcendentenco, ampak za prekrivanje nekega programa z drugim, kar praviloma ne more funkcionirati brez “motenj”. Seveda pa ne vem, ali gre pri NLP čustvenem programiranju za ta princip.

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[BAD-BOY]

tadej pretner wrote:

BAD-BOY je napisal/a:

Nekaj je bilo debate tudi o NLP-ju. Ko sem iskal več informacij o NLP-ju sem zvedel, da nima NLP samo tehnik mentalnega reprogramiranja, ampak tudi čustvenega. Recimo, da se vrti čustva v telesu v določeno smer močneje, hitreje in okrepiš prijetna čustva itd. A bi na ta način kot je ta vaja z vrtenjem čustev, razne napetosti samo globje potlačili?

Ali lahko dodaš kaj več podrobnosti o tej vaji? Če omeniš zgolj “vrtenje čustev” je to zame precej premalo za smiselen komentar, saj preprosto ne vem, za kaj pri tem gre.
Predvidevam, da vse temelji na dejstvu, da telesna biologija ne loči resnične izkušnje od vsiljene. Zato nekatere vaje temeljijo na dolgotrajnem produciranju čustvenega stanja, ki spremlja določene pozitivne izkušnje v želji, da postopoma pride do drugačnega reaktivnega vedenja. Problem pri tem je, da določeni destruktivni zapisi ostanejo v telesu in se zelo pogosto počasi ponovno prebijajo na plan, ko vaje takšnega preprogramiranja nehamo izvajati. Problem je v tem, da ne gre za transcendentenco, ampak za prekrivanje nekega programa z drugim, kar praviloma ne more funkcionirati brez “motenj”. Seveda pa ne vem, ali gre pri NLP čustvenem programiranju za ta princip.

Te vaje z vrtenji čustev temeljijo na tem, da se vsa čustva premikajo in niso statična. Neal Donald Walsch pravi, da so čustva energija v gibanji (emotion – energy in motion). No in ko čutimo neko napetost, ali strah, ugotovimo v katero smer se ta energija vrti in če jo nato zavrtimo v nasprotno smer, naj bi ta napetost izginila.

Ena vaja je pa tudi ta, da se spomnimo dogodka, ko smo zelo uživali – bili veseli itd. in ta čustva ponovno podoživimo, povečamo sliko, naredimo svetlejše barve… in potem zavrtimo ta čustva hitreje in hitreje in močneje in močneje in ko uživamo “ko sto mater” pomislimo na kak dogodek, opravilo, ki nas čaka v prihodnosti, ali kaj drugega kjer bi radi bolj uživali in vrtimo čustva ob misli na to še malo časa.

Lepo je če deliš

[tadej pretner]

BAD-BOY wrote:

Te vaje z vrtenji čustev temeljijo na tem, da se vsa čustva premikajo in niso statična. Neal Donald Walsch pravi, da so čustva energija v gibanji (emotion – energy in motion). No in ko čutimo neko napetost, ali strah, ugotovimo v katero smer se ta energija vrti in če jo nato zavrtimo v nasprotno smer, naj bi ta napetost izginila.

Kadar katerokoli čustvo prepustimo skozse itak ni problema – tako naj bi delovali. Problem so čustva, ki jih skozse ne prepustimo in nam zavladajo (sem prestrašen …). Po teoriji o telesih bolečine, ki se mi zdi smiselna in iz
nje izhajam, telesa bolečine mirujejo, dokler jih ne aktivira dražljaj,
soroden njihovemu energijskemu jedru. In tu pride do problema – ker gre za boleče čustvo, se podzavestno upremo, da bi ga sprocesirali. Ta upor lahko temelji na akciji, ki temelji na mentalu (preusmeriš pozornost na kaj drugega), na akciji, ki temelji na drugem čustvu (jeza je recimo tipičen kontrolni mehanizem, s katerim preprečimo, da se v nas sprocesira bolečina – saj tudi rečemo: “ujezil sem se, ker mi je “stopil na žulj””), na akciji, kjer skuamo bolečino “utišati” z različnimi substancami.
Bolečinskega jedra se rešimo, ko ga sprocesiramo!!!!!!!!! Ko se torej z njim soočimo, ne pa pobegnemo ali ga skušamo izkontrolirati. In to je tisto pravo.
Morda bi kakšen coach NLPja zadevo razložil ustrezneje, ampak glede na tvojo razlago dobim občutek, da “z vrtenjem v kontra smer” čustvo zgolj ZAČASNO utišamo, ne pa sprocesiramo.

BAD-BOY wrote:

Ena vaja je pa tudi ta, da se spomnimo dogodka, ko smo zelo uživali – bili veseli itd. in ta čustva ponovno podoživimo, povečamo sliko, naredimo svetlejše barve… in potem zavrtimo ta čustva hitreje in hitreje in močneje in močneje in ko uživamo “ko sto mater” pomislimo na kak dogodek, opravilo, ki nas čaka v prihodnosti, ali kaj drugega kjer bi radi bolj uživali in vrtimo čustva ob misli na to še malo časa.

Ja, to je klasičen način programiranja, pri katerem ostaja problem tistega, kar je v tebi. Tisto, kar je v tebi s takšnim načinom zgolj začasno prekriješ in ko vaje nehaš redno izvajati, se najpogosteje zgodi, da se težava vrne. Podoben način uporabljamo na Šoli za bioterapevte le v neki začasni fazi, ko imaš opravka s klientom, ki ne verjame, da lahko ozdravi ali karkoli naredi zase. Takrat se recimo lahko lotiš takšnih vaj, ko pa se klientu samopodoba dovolj popravi, pa uporabiš katero od metod integracije čustev. Fina bližnjica, ki pa naj nikakor ne bo edino, na čemer terapija sloni, je equilibrium.

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[janko]

pa jest u bistvu kr mal težko zastopim na cajte…kolk mate za oprawt sami s sabo in swojimi idejami, da mate cel kup za porihtat s sabo…

jest naprimer… se mam super… vse mi je jasno…
nobenih problemov, nobenih težav…
no… razen… če sem slučajno trezen

Lepo je če deliš

[Prima]

Ni naljubša, uporabna pa vsekakor: Jaz sem ta, ki ustvarja in postaja gospodar svojega uma.
Vsak dan si izbereš predmet, do katerega si ravnodušen in o njem zavestno in kreativno razmišljaš 5 minut. Paziti moraš, da te asociacije ne potegnejo drugam. En mesec tovrstnega dela povzroči notranjo stabilnost.

Lepo je če deliš

[Ceres]

Torej, jest mam potrebo po duhovnem razvoju, samo, ko se mi kaj zasteka, sicer niti ne. In to je zdaj, ker sem na neprostovoljnji bolniski in sem sita ze vseh tehnik.

Buljena v sonce na balkonu skozi ocala za gledanje aure.

Bozanja macka, poslusanja predenja in kanaliziranja reiki energije, ki jo majo menda macki v obilju. Opazovanja ognja v kaminu in srebanja zanic zajbljevega caja, ker med drugim zajbelj tudi adzna cakro odpira. To mam itak zamaseno, ker me sinusi matrajo.

Spiranja gobca s slano tekocino iz bakrene posode, ker sol in baker negativno energijo nase vleceta. Povezanega dihanja tudi, ker me stalno moti kaselj.

Praznine in torzijskega polja tud, ker ravno, ko pridem v praznino, kihnem.

Masaze nekih kitajskih energetskih tock z japonsko meto, ker mam ze lukne u kozi.

Od poslusanja muzke na alfa frekvenci pa ventolin rabim. Tko!

Lepo je če deliš

[Avtor]

Prispevki