Prosim za nasvet in pomoč

[ozelot]

Mam težave s spominom. Nekaterih stvari si nikakor ne morem zapomnit in teh je kar dosti. Si pa zapomnim blesarije kot so dialogi v filmih pa take nepomembne zadeve. Moja mi je že 100x povedala kakšno čokolado ima rada pa še zdej nevem spomnim se pa recimo kaj sva se pogovarjala leto ali ddve nazaj in kje v citatih pa četudi je bilo nepomembno. Niti kdaj ima RD si ne morem zapomnit. Skratka če bolj pomembna se mi zdi informacija težje si jo zapomnim. To gre v take ekstreme da recimo ko mi ona bere urnik dela ga jest ponavljam za njo. To delava večkrat zaporedoma in na koncu nevem niti za tekoči dan kdaj ima šiht. Spomnim se telefonskih številk izpred 20 ali 30 let. ..

Kaj je z mojim spominom in kako ga izboljšat?

Lepo je če deliš

Vedno znova vse po starem

[tadej pretner]

ozelot wrote: Mam težave s spominom. Nekaterih stvari si nikakor ne morem zapomnit in teh je kar dosti. Si pa zapomnim blesarije kot so dialogi v filmih pa take nepomembne zadeve. Moja mi je že 100x povedala kakšno čokolado ima rada pa še zdej nevem spomnim se pa recimo kaj sva se pogovarjala leto ali ddve nazaj in kje v citatih pa četudi je bilo nepomembno. Niti kdaj ima RD si ne morem zapomnit. Skratka če bolj pomembna se mi zdi informacija težje si jo zapomnim. To gre v take ekstreme da recimo ko mi ona bere urnik dela ga jest ponavljam za njo. To delava večkrat zaporedoma in na koncu nevem niti za tekoči dan kdaj ima šiht. Spomnim se telefonskih številk izpred 20 ali 30 let. ..

Kaj je z mojim spominom in kako ga izboljšat?

Po mojem je zadeva sila preprosta. Opisal si tipične simptome, ki jih imajo pri tvojih letih osebe, ki jim manjka vitamina B12. Do pomanjkanja B12 pride običajno iz dveh razlogov, sam pa boš vedel, če kateri od njih zate velja:

– pomanjkanje je pogostejše pri vegijih (B12 namreč najdemo predvsem v mesu)

– pomanjkanje se praktično zanesljivo pojavi pri ljudeh, ki dlje časa tenko serjejo. To je seveda znak, da v črevesju nekaj ne štima, štos pa je v tem, da se B12 v sistem ne absorbira, če črevo ni zdravo – niti če ga vnašaš v tabletah. Teli štosi s spominom so le eden od simptomov pomanjkanja B12 – drugi so stalna utrujenost in potreba po ful spanja, depra, v končni fazi vodi pomanjkanje B12 tudi v trajne nevrološke okvare. Če se v opisanem najdeš, preveri na netu možne oblike vnosa B12.

tadej pretner2015-04-25 20:11:39

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[ozelot]

Ja se zelo najdem, hvala!

Lepo je če deliš

Vedno znova vse po starem

[tadej pretner]

ozelot wrote: Ja se zelo najdem, hvala!

Še to – če imaš kronično drisko, ti seveda vnos B12 s tableti ne bo pomagal, glede na to, da je 70% imunskih celic v črevesju, pa je za kronično drisko značilen tudi slab imunski sistem. Zato se je najbolj pametno najprej lotiti driske.
Najboljše za to so tekočine, ki vsebujejo škrob (goste juhe iz riža, krompirja, tudi koruze ali raznih žit, leča, tudi korenčkova juha). Sedejo tudi banane.

Hrana, ki “vzdržuje” stanje driske pa je npr. fižol, zelje, čebula, surova zelenjava in sadje, mleko in mlečni izdelki, tekočine z veliko sladkorja, kofein, nekatere težko prebavljive žitarice v zrnju.

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[janko]

tadej pretner wrote:

janko je napisal/a:

Ja se zelo najdem, hvala!

Še to – če imaš kronično drisko, ti seveda vnos B12 s tableti ne bo pomagal, glede na to, da je 70% imunskih celic v črevesju, pa je za kronično drisko značilen tudi slab imunski sistem. Zato se je najbolj pametno najprej lotiti driske.
Najboljše za to so tekočine, ki vsebujejo škrob (goste juhe iz riža, krompirja, tudi koruze ali raznih žit, leča, tudi korenčkova juha). Sedejo tudi banane.

Hrana, ki “vzdržuje” stanje driske pa je npr. fižol, zelje, čebula, surova zelenjava in sadje, mleko in mlečni izdelki, tekočine z veliko sladkorja, kofein, nekatere težko prebavljive žitarice v zrnju.

takočine z veliko sladkorja pa to… je pa mogoče mal pavšalna in posplošena ideja, če je kej resnice na tem, da je driska posledica trenutnega preveč bazičnega črevesja.
coca cola npr ima velik cukra, pa tudi mehurčkov, kar pomeni, da je Ph kisla.
če pa isto kokakolo vidi sonce, pa se ji Ph spremeni v bazično.
torej je coca cola lahko pod različnimi pogoji ali vzrok za drisko, ali pa zdravilo zanjo.
torej… tekočina ja, ampak Ph kisla. loh tudi žegnana voda. strokovnjaki za kvantno fiziko pa loh tudi vsako vodo, ki ji z miselnimi čarovniškimi postopki spremenijo strukturo.
zelje, čebula pa to, je pa surova zelenjava, kar je itaq bazično in pol je logično, da bazično dodajat že preveć bazičnemu, stanje preveč bazčnega (v tem primeru driske) samo podaljšuje, dokler se člouk tega sranja ne naveliča in se začne prakticirat homeopatijo za telebane in začne navidezno isto zdravit z istim. za drisko npr. s cvičkom. prewerjeno deluje.
riž, fižol, krompir pa to… pa mogoče sploh ni fora u škrobu, ampak dejstvu, da se tele krompirjeve župce skuha in s tem postanejo Ph kisle, kar potem v preveč bazičnem črevesju pomaga vzpostaviti ravnovesje.
razen seveda, če proti driski ni priporočeno jesti surovega riža.

in seweda…
če pogledaš, kako hude posledice lahko ima pomanjkanje B12, bi bilo kuro s pivom pametno, da ne rečem življenskega pomena nekako uvrstit na dnevni red preventive za zdravje in bistro glavo.

in seweda…
kaj… le kaj pa povzroči preveč bazično črevesje, ki potem privede do driske… … ?

… …

p.s.
da je driska posledica preveč bazičnega črevesja sem mal ugibal na podlagi priporočenih zadev, ki naj bi drisko ublažile, kot ugibam tudi ewentuelne rešitve.
sam jebi ga… men se useen zdi tole logično

tadej pretner2015-04-27 10:59:04

Lepo je če deliš

[tadej pretner]

janko wrote:
takočine z veliko sladkorja pa to… je pa mogoče mal pavšalna in posplošena ideja, če je kej resnice na tem, da je driska posledica trenutnega preveč bazičnega črevesja.
coca cola npr ima velik cukra, pa tudi mehurčkov, kar pomeni, da je Ph kisla.
če pa isto kokakolo vidi sonce, pa se ji Ph spremeni v bazično.
torej je coca cola lahko pod različnimi pogoji ali vzrok za drisko, ali pa zdravilo zanjo.
torej… tekočina ja, ampak Ph kisla. loh tudi žegnana voda. strokovnjaki za kvantno fiziko pa loh tudi vsako vodo, ki ji z miselnimi čarovniškimi postopki spremenijo strukturo.
zelje, čebula pa to, je pa surova zelenjava, kar je itaq bazično in pol je logično, da bazično dodajat že preveć bazičnemu, stanje preveč bazčnega (v tem primeru driske) samo podaljšuje, dokler se člouk tega sranja ne naveliča in se začne prakticirat homeopatijo za telebane in začne navidezno isto zdravit z istim. za drisko npr. s cvičkom. prewerjeno deluje.
riž, fižol, krompir pa to… pa mogoče sploh ni fora u škrobu, ampak dejstvu, da se tele krompirjeve župce skuha in s tem postanejo Ph kisle, kar potem v preveč bazičnem črevesju pomaga vzpostaviti ravnovesje.
razen seveda, če proti driski ni priporočeno jesti surovega riža.

in seweda…
če pogledaš, kako hude posledice lahko ima pomanjkanje B12, bi bilo kuro s pivom pametno, da ne rečem življenskega pomena nekako uvrstit na dnevni red preventive za zdravje in bistro glavo.

in seweda…
kaj… le kaj pa povzroči preveč bazično črevesje, ki potem privede do driske… … ?

… …

p.s.
da je driska posledica preveč bazičnega črevesja sem mal ugibal na podlagi priporočenih zadev, ki naj bi drisko ublažile, kot ugibam tudi ewentuelne rešitve.
sam jebi ga… men se useen zdi tole logično

Do kronične driske pride pogostokrat zato, ker folk leta in leta prepozno zvečer je ali pa je sadje na poln želodec. V obeh primerih se hrana ne prebavlja, ampak kisa. Kisle odpadne snovi se potem pri kronični driski ujamejo v rese črevesja in delno absorbirajo nazaj v kri.
Pa tudi sicer pri kronični driski ni za staviti izključno na kislost ali bazičnost hrane, ampak tudi na to, kaj je lahko in kaj težko prebavljivo. Ker pride torej v poštev predvsem kuhana hrana, na dolgi rok človeku malo manjka klorofila, zato ni švoh ob tovrstni dieti tresnt tudi kakšno kapsulo klorofila.

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[ozelot]

Nimam kronične driske imam pa mehkejše blato ker pač odvajam z odvajali. Zvečer ne jem sdja in nasploh nikoli na polno rit ker sem previden z njim. Pozno ne jem nobene hrane…razen kako pikico včasih.

Danes sem po nevem kolk letih jedu goveja jetra ker imajo B12 in železo.. sem takoj mal bolje.

Lepo je če deliš

Vedno znova vse po starem

[Avtor]

Prispevki