Prosim za nasvet in pomoč
- This topic has 181 odgovorov, 20 glasov, and was last updated 8 years, 6 months nazaj by
.
-
Ceres, rada bi se ti zahvalila za nasvet glede kopeli s sodo bikarbono. Hvala!!! Danes sem namreč končno imela dovolj časa in volje, da sem si končno pripravila svojo prvo zdravilno kopel in moram reči, da sem doživela dovesedno čudež in da še zdaj ne morem verjeti, kaj se mi je zgodilo. Ko sem vstala, sem bila sicer tečna, zoprna, slabotna, imela sem neke male vrtoglavice in prav strah me je bilo, ker sem vedela, da moram v mesto, in nisem vedela, kako bom to izvedla, glede na to, v kakšnem stanju sem bila. Ni me bilo volja niti dihati, kaj šele kaj drugega. Vseeno sem si nekako pripravila to kopel in se odločila, da bom v njej čim več časa bom lahko. In dejansko sem se potem
namakala eno celo uro. Nič posebnega nisem čutila med kopeljo. Ni bilo neprijetno, ampak tudi pretirano prijetno ne. Kopel pač. Ko pa sem zlezla iz kade – kar naenkrat me je oblil en tak pot, da je iz mene zlivalo v potokih. In ni nehalo cele pol ure. In med tem znojenjem sem čutila, kot bi se moje telo na veliko olajšalo in iz minute v minuto sem bila bolj sveža in v formi. Rezultat – po vsem tem znojenju sem se še pošteno stuširala in šla v mesto z občutkom, da ima moje telo spet 20 let!!! Dve uri in pol sem bila dol, opravila vse, kar sem imela za opraviti, in še do zdaj me ni minilo vse tisto dobro počutje, dobra volja in predvsem svežina. Vsaka ti čast za tale tvoj predlog, res. Vsaj za danes mi je dobesedno spremenil življenje namreč. Neverjetno ampak resnično. Presrečna sem, res.
tadej pretner2015-02-22 05:07:55
No, vidiš. Kot poznaš ti dve bejbi, ki sta mahnjeni na angele in sta ok, tako je še marsikdo drugi ok. Al pa ni, itak. Ljudje smo pač različni, ne glede na angele. :) Misliva enako, samo napiševa drugače, kot zgleda.
Kar pa se tiče tega, da ljudje upoštevajo nasvete šele takrat, ko je dovolj hudo – glede na to, da mislim, da spadam med te ljudi, čeprav ne ravno skrajneže, ampak vseeno sem ena njih, gledano iz mojega zornega kota – ljudje smo bitja navad in kolikor nam navade zelo koristijo, nam žal določene tudi zelo škodijo. Je pa treba ogromno truda in energije, da kar čez noč spremenimo neko določeno navado, sploh če je ta že tako ukoreninjena v nas, da je praktično kot bi bila del nas. Zato potem ljudje, ki so itak običajno polno zaposleni in še več, si ne vzamejo oziroma si ne zmorejo vzeti dovolj časa, da bi spremenili to navado, ki jim škodi, sploh ko je treba ob izvajanju le-te biti v bistvu stalno zavestno prisotni in ne več avtomatično delujoči, kot so bili do zdaj. Evo zakaj se potem ljudje odločamo za spremembo navad šele takrat, ko je to v bistvu zelo nujno oziroma dovolj hudo. Ni lahko kar tako naenkrat postati drug človek, no.
natasha31367 wrote: No, vidiš. Kot poznaš ti dve bejbi, ki sta mahnjeni na angele in sta ok, tako je še marsikdo drugi ok. Al pa ni, itak. Ljudje smo pač različni, ne glede na angele. :) Misliva enako, samo napiševa drugače, kot zgleda.
Kar pa se tiče tega, da ljudje upoštevajo nasvete šele takrat, ko je dovolj hudo – glede na to, da mislim, da spadam med te ljudi, čeprav ne ravno skrajneže, ampak vseeno sem ena njih, gledano iz mojega zornega kota – ljudje smo bitja navad in kolikor nam navade zelo koristijo, nam žal določene tudi zelo škodijo. Je pa treba ogromno truda in energije, da kar čez noč spremenimo neko določeno navado, sploh če je ta že tako ukoreninjena v nas, da je praktično kot bi bila del nas. Zato potem ljudje, ki so itak običajno polno zaposleni in še več, si ne vzamejo oziroma si ne zmorejo vzeti dovolj časa, da bi spremenili to navado, ki jim škodi, sploh ko je treba ob izvajanju le-te biti v bistvu stalno zavestno prisotni in ne več avtomatično delujoči, kot so bili do zdaj. Evo zakaj se potem ljudje odločamo za spremembo navad šele takrat, ko je to v bistvu zelo nujno oziroma dovolj hudo. Ni lahko kar tako naenkrat postati drug človek, no.
Verjemi, da zadeva nima kaj dosti veze s tem, koliko časa imaš. Programirani smo da mislimo, da raka pljuč povzročajo cigareti. Če dobiš raka, zlahka nehaš kaditi in nimaš nobene abstinenčne krize.
Gre za del nas, ki mu pravimo cona komforta. Zavedamo se recimo, da nekaj zelo ni v redu, ampak cona komforta, ki skrbi za to, da se ego ne spremeni, poskrbi tudi za ustrezne izgovore, da ne narediš nič. Pa ostaniva še naprej pri cigaretih – recimo, da si verižni kadilec in začneš zjutraj kašljati. Pomisliš sicer, da bi bilo treba nehati kaditi ali vsaj drastično zmanjšati število pokajenih cigaret, a cona komforta ti generiramisli, kot so: ja, saj bom, ampak zdajle ni pravi trenutek ker imam stresno obdobje.
ALi pa – finta cone komforta je še nekaj, čemur nekateri povsem zgrešeno pravijo ozaveščanje težav. Resnično ozaveščanje težav je to, da se zavedaš, v kakšni meri nek problem vpliva nate in na tvoje vedenje, lažno ozaveščanje, ki je maslo cone komforta pa geneira način razmišljanja, pri katerem si skušaš vse razložiti, razumeti in s tem mentalno sprocesirati, da ne narediš spremembe, Recimo da ima ženska tipa, ki jo vsake toliko časa pretepe in ves čas teži. Zaradi cone komforta bo ženska razmišljala takole – ja, imel je težko otroštvo, ni čudno, da je takšen. Do neke mere ga je treba tudi razumeti. Potem pojamra še kakšni frendici, ki je itak ravno takšna žrtev kot ona (ptiči iste sorte skupaj letajo), potolaži jo še ona in stvar je v takšni meri sprocesirana, da spet potrpi in se vrne k svojemu kretenu. Spremembo nredimo, ko je dražljaj tako močan, da ga ne moremo mentalno sprocesirati in “razumeti”. Takrat preprosto rečeš – ne grem se več – in brez problema greš. To lahko velja za posamezno življenjsko situacijo. Če pa si ves zablokiran in brez energije, pa je tak nenaden preskok v nekaj drugega velika redkost, zato je pač treba začeti delati.
tissa wrote:
Res fajn tole..Pa to si bil zgolj umirjeno osredotočen na haro, ali je bilo v to vključeno kakšno globje dihanje ali vizualizacija?Jaz itak ves čas eksperimentiram, ampak nazadnje sem bil zgolj osredotočen na haro in to je bilo to. Vse skupaj pa je bilo prav smešno. Tisti vikend sem predaval na Šoli osebne rasti (sobota in nedelja) in sem v prvem delu sobotnega predavanja rekel, da nisem nikoli bolan (oziroma da nisem bil že tako dolgo, sa se tega sploh več ne spomnim). In glej ga zlomka – v drugi polovici predavanja mi začne zmanjkovati glasu, ko pa sem prišel domov, sem bil fizično popolnoma v riti – naslednji dan pa me je seveda čakalo še šest ur predavanja
. No in res nisem naredil drugega, kot se dve uri osredotočal na haro, šel potem za eno uro spat in vse je bilo o.k.tissa wrote:
Še ena stvar v zvezi s haro me zanima. Jaz sem se zopet lotila povezanega dihanja in se mi je parkrat na koncu zgodilo, da mi je kakšno minuto ali dve po tem močno trznilo (ne najdem ustreznejše besede za opis tega) področje hare. Ali pa včasih preden zaspim, ko sem že v stanju polspanja, mi kar dokaj močno trznejo mišice tam okoli popka, oz malo pod njim, se pravi na področju hare. Zakaj to?Težko rečem. Kadar nimamo povsem ustrezne “telesne kemije” pride do trzanja prej v rokah, na hrbtu v coni lopatic ipd. Trzanja mišice trebušne stene ali kakega njenega dela so redkejša, saj je tudi stena mišično precej kompaktna. Morda sploh ni vzrok v telesni kemiji ampak v motnji kakšnega energijskega kanala – tu je sicer res hara, a v tej coni poteka tudi t.i. funkcionalni meridian. V glavnem – morda ti bo dal bolj uporaben odgovor kdo, ki se ukvarja s katero od meridianskih terapij.
natasha31367 wrote: Strelka, noben še ni omenil ne omega 3 ne omega 6, tako da se čudim, zakaj si napisala, da so mi to že vsi povedali. Govorili smo samo o natriju in kaliju in o moji dehidraciji in nič drugega. Tako da hvala za idejo, mogoče pa je ravno v celem elektrolitskem sistemu to moje neravnovesje, ja. Pa se da dobiti vse elektrolite naenkrat na kak način? Obstaja ta možnost?
—potem je pa samo kdo tole mislil , pa ni povedal
. Jaz sem pa registrirala.hec ..drugače pa nekdo je omenil omega tri ..je pa res tisto ste se pogovarjali o hormonih , oz. bioidentičnih hormonih…kaj pa vem …jaz takole mal razmišljam …in sem se spomnila na kakšne take..kaj pa vem tekače na dolge proge , maratonce …itd …te “mazohiste” (hecam se)oni pač pijejo te izotonične napitke …ko jim zakuha a ne …zdaj nekaj koristnega je notri ..je pa tud kaj nekoristnega.kaj pa vem kakšne take bolj umetne zadeve…sama sem omenila tudi himalajsko sol …ta ima v sebi ne samo natrijev klorid ..in blaga raztopina bi tud pomagala …sem pa našla tole :pol litra vode, sok ene grenivke, sok ene pomaranče, ena četrtinka žličke soli,1 žlica sladkorja..
kokosova voda je bila pa tud že omenjena , sem tudi prvič tule slišala za to zadevo.strelka2015-02-17 14:48:13
- Za objavo odgovora morate biti prijavljeni.