Prosim za nasvet in pomoč

[tadej pretner]

natasha31367 wrote: Tadej, kar se tiče Studio Ank, sem si pregledala in prebrala vse, kar piše tam, in dejansko imajo res ful tega, tako da mogoče bo res to pravo zame, ja. Sicer so cene preizkav res visoke, če pa bi to potem rešilo moje težave, se še kako splača plačati za to, saj bi bil to dejansko vložen denar. Vložen za mojo prihodnost, itak. Sem pa videla, da imajo ful različnih preizkav. Katera naj bi bila tista prav zame? Prva na ceniku ali katera druga?

Ne vem kakšna imena imajo za posamezne preglede, ampak pojdi na standardnega – na glavi imaš slušalke, računalnik pa ti skenira vsak del telesa posebej. Verjetno se mu reče dia sensitiv oberon.

natasha31367 wrote:

Praviš, da splošna dieta za zakisanost mogoče ni bila dobra zame. Ne vem, no, saj v bistvu razen tega, da sem iz svoje prehrane izločila belo moko in bel sladkor ter kvas, nisem naredila čisto nič drugega. Nobene dodatne hrane nisem izločila, razen seveda tisto, za katero že zdavnaj vem, da ni zame. To pa je mleko in mlečni izdelki, saj mi delajo take težave, da jih niti povohati skoraj ne smem, tako hudo je potem. No, drugo sem jedla več ali manj normalno. Misliš, da bi bilo možno, da bi meni prijala bela moka in bel sladkor? Za usta sigurno, za telo pa mislim, da ne. Ne vem, no.

Tisti, ki so zakisani, ponavadi iscejo po netu ustrezne jedilnike proti zakisanosti. Prihaja pa do tega, da je določena jed v nekaterih jedilnikih navedena kot kisla, v drugih pa kot bazična. Gre pa za to, da glede na krvno skupino/ayurvedsko konstitucijo nekatere jedi v telesu pri nekaterih postanejo bazične, pri drugih pa kisle. Sladkor ne paše nikomur, drugače pa bi ti verjetno sedla melasa, saj krepi kapho, ki ti jo fali. Integralna žita s pa dobra tako za vato kot za pitto.

natasha31367 wrote:
Veš, snoči sem si pregledovala strani o ayurvedi, ker me je zanimalo, kakšen tip človeka sem. Vata, pita ali kapha. No, sem našla neke vprašalnike in po njih je prišlo, da sem najbolj pita, nato vata in šele na koncu kapha. Misliš, da se da to določiti po takih splošnih vprašalnikih ali je mogoče treba še kaj drugega, da bi se vedelo točno, kaj kdo je in kam spada?

Da se že, a stvar ni tako enoznačna. V telesu imamo po pet različnih vat, pitt in kaph in ni nujno, da so vse povećane ali jih je premalo. Ene je lahko več, ene manj.
Recimo vata:
– vata etra upravlja z dihali in živčnim sistemom-z vdihovanjem in požiranjem …
– vata zraka – upravlja s cirkulacijo, odvajanjem potu …
– vata ognja – upravlja z izdihom, vpliva na energijski tonus telesa, spomin …
– vata vode – odgovorna za peristaltiko, vpliva na prebavo …
– vata zemlje: odgovorna za izločanje blata/urina, menstruacijo …

Pitta pa:
– pitta ognja: upravlja s prebavo, HCL in encimi, želodčno kislino …
– pitta vode – upravlja s presnovo …(ko je ta povečana, peče zgaga)
– pitta etra – področje srca, blokira jo racionalni um, če jo je premalo, smo strahopetni, če preveč, pa imamo recimo pretirano potrebo po potrjevanju
– pitta zemlje – koža, če je motena-izpuščaji
– pitta zraka – oči

Ti imaš verjetno neravnovesje le pri nekaterih vatah (verjetno vato vode in zemlje) in pittah ( pitta ognja, vode, morda še kaj).

tadej pretner2015-02-09 21:40:15

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[natasha31367]

Wumni, dodobra sem si preštudirala stran, ki si mi jo poslala, in moram reči, da je tam napisanega res dosti koristnega, uau. Hvala!! Kar pa se diete tiče in vseh tistih vaj – izvajaš vse to točno tako, kot piše na teh straneh? Ker ta dieta se mi zdi kar precej zahtevna, vaje pa tudi, vsaj kar sem prebrala tam, no. Kako ti uspeš izvajati vse te stvari vsak dan? Ti uspeva, ja?

Tadej, ravno zdaj sem si pregledovala splet, da najdem čim več o mudrah, ampak zanimivo, da na hrvaških straneh je tega res dosti, na slovenskih pa zelo malo. Sicer mi je vseeno v katerem jeziku berem, ko pa berem o kakih takih pomembnih stvareh, imam še vedno rajši naš materni jezik. Ampak očitno si bom morala pomagati s tujimi, kot zgleda. Pa bom, če druge ni, itak.

Že ko sva pri mudrah, bi te rada vprašala nekaj, kar se mi že zelo dolgo mota po glavi. Tvoje mnenje mi namreč zelo dosti pomeni. No, tu imamo mudre. Tu je tudi tapkanje pa zdravilni kodeks pa številčne kode pa joga in še toliko podobnih metod samozdravljenja. V čem je njihova bistvena razlika oziroma ali sploh je razlika med njimi? Ali so to samo metode, ki so vse zelo odlične, ampak nekaterim ljudem so bliže ene, nekaterim pa druge? Ta dva vprašanja me preganjata že kar nekaj časa, saj bolj ko berem o teh metodah, bolj se mi zdijo tako zelo različne in hkrati tako zelo podobne. Kako jih vidiš in doživljaš ti?

Kar se zakisanosti tiče, zame je zakon edino post. Pred kakimi 10 leti, ko še nisem imela probleme z dehidracijo, sem namreč enkrat uspela narediti 8 dnevni post in od takrat vem, da je to to. Tako da po tej tako čudoviti izkušnji si nikoli nisem iskala nekih posebnih diet za razkisanje na spletu, zadnja leta pa sploh, odkar sem se toliko borila s to mojo prehrano. Ker pa posta ne morem delati, jesti tudi ne vem, kako in kaj, se nisem niti lotila neke posebne diete proti zakisanosti. Kaj naj bi sploh jedla? Nimam pojma, res. No, zadnjih 5-6 dni si zjutraj pripravim eno veliko kriglo vode (okoli 6 dcl), notri si stisnem eno limono in dodam še eno čajno žlico domačega medu. Vse to počasi spijem skupaj z mojimi kapsulami mace, ki jim dodam eno kapsulo Basic capsule pa 2 tabletki kalija pa eno Green care in eno ginkovih listov in zgleda, vsaj za zdaj, da sem našla nekaj kar mi dene dobro, saj se potem počutim ves dan kar ok. Iskreno, že dolgo se nisem tako. Kaj bo jutri, sicer ne vem, ampak že to, da se zadnje 3-4 dni počutim tako dobro, je po zadnjih mesecih, ko sem bila stalno na dnu, zame pravo darilo, res. Kaj ti meniš o bioidentičnih hormonih, ki jih omenja wumni?

Res nisem vedela, da obstaja po pet različnih tipov pita, vata in kapha. Kje bi si lahko kaj več prebrala o temu? Nekaj sem sicer našla na netu, ampak me ni preveč zadovoljilo, če sem iskrena. Čeprav je pa res, da vse moje laično branje ne bo prineslo neke koristi, glede na to, da je za določitev prave kombinacije doše potrebno res tisto pravo znanje. Tako da dejansko tole laično branje bi bilo bolj za potešitev moje potrebe po znanju, kot pa kaj drugega, itak. Ampak že ko sem v tem, bi rada vedela o temu čim več lahko, logično.

Lepo je če deliš

[ozelot]

Pri zdravljenju s katerokoli metodo moraš pazit da nimaš pozornosti na simptomih, bolezni, težavah in da se ti zavedanje ne obesi na slabo zdravstveno stanje ker potem ni šans da se ti karkoli izboljša. Po zakonu privlačnosti dobiš tisto o čemur razmišljaš in če razmišljaš o težavah… so že na poti.

Ko si me vprašala glede naročila… samo odtipkaj pine pollen al maca in tam ti brskalnik vrže vse možne izvedbe. So pa tablete neprimerljivo dražje kapsule pa še bolj.

Skor bi pozabu…maca mi povzroča neke netipične mozolje.

ozelot2015-02-10 09:38:07

Lepo je če deliš

Vedno znova vse po starem

[tadej pretner]

natasha31367 wrote:
Tadej, ravno zdaj sem si pregledovala splet, da najdem čim več o mudrah, ampak zanimivo, da na hrvaških straneh je tega res dosti, na slovenskih pa zelo malo. Sicer mi je vseeno v katerem jeziku berem, ko pa berem o kakih takih pomembnih stvareh, imam še vedno rajši naš materni jezik. Ampak očitno si bom morala pomagati s tujimi, kot zgleda. Pa bom, če druge ni, itak.

tadej pretner je napisal/a:

Že ko sva pri mudrah, bi te rada vprašala nekaj, kar se mi že zelo dolgo mota po glavi. Tvoje mnenje mi namreč zelo dosti pomeni. No, tu imamo mudre. Tu je tudi tapkanje pa zdravilni kodeks pa številčne kode pa joga in še toliko podobnih metod samozdravljenja. V čem je njihova bistvena razlika oziroma ali sploh je razlika med njimi? Ali so to samo metode, ki so vse zelo odlične, ampak nekaterim ljudem so bliže ene, nekaterim pa druge? Ta dva vprašanja me preganjata že kar nekaj časa, saj bolj ko berem o teh metodah, bolj se mi zdijo tako zelo različne in hkrati tako zelo podobne. Kako jih vidiš in doživljaš ti?

Ko imamo nek problem, se ta odraža na različnih ravneh – potisnjena energija v podzavesti, “zamrznjene” slike v možganih (Hamerjevo polje), napetosti v telesu, zakrčenost mišic, hiper ali hipo aktivni organi, slabši pretok energije po meridianih, spremenjena struktura celičnih receptorjev, premalo energije … Problem različnih metod je, da so običajno usmerjene le na enega od teh problemov, zato so praviloma takrat, ko ne vadimo redno, rezultati začasni, problemi pa se ponavljajo. Do pred kratkim sem stavil na gole energijske vaje, saj sveža energija v telesu pripelje do procesiranja problemov, ampak z njimi, kot še z marsikatero drugo metodo običajno prideš do neke meje, naprej pa ne – ko pa vaje opustiš, je stanje pogostokrat spet slabše. Tega problema se recimo zavedam in sem na njem tudi delal – posledično je nastala ena metoda, ki je kombinacija večih drugih in zajame širši spekter delovanja. V zadnjem času je bila v fazi testiranja, ta vikend pa jo bom uvedel v program Šole osebne rasti

natasha31367 wrote:
Kaj ti meniš o bioidentičnih hormonih, ki jih omenja wumni?

Nič ker z njimi nimam izkušenj. Iz avijona pa se vidi, da so primernejši kot sintetični.

natasha31367 wrote:
Res nisem vedela, da obstaja po pet različnih tipov pita, vata in kapha. Kje bi si lahko kaj več prebrala o temu? Nekaj sem sicer našla na netu, ampak me ni preveč zadovoljilo, če sem iskrena. Čeprav je pa res, da vse moje laično branje ne bo prineslo neke koristi, glede na to, da je za določitev prave kombinacije doše potrebno res tisto pravo znanje. Tako da dejansko tole laično branje bi bilo bolj za potešitev moje potrebe po znanju, kot pa kaj drugega, itak. Ampak že ko sem v tem, bi rada vedela o temu čim več lahko, logično.

Po pravici povedano, ne vem. Sploh mi ni znano, katere knjige o ayurvedi so trenutno v obtoku in doma nimam niti ene. Jaz svoja gradiva preprosto zbiram in nadgrajujem – leta in leta imam odprte fajle na različne teme in ko pridem do kakšnih novih informacij, jih pač vanje vnesem. S tem načinom sem začel že daljnega leta 1991, tako da so moji zapiski kombinacija številnih virov, ki sem jih pač imel za verodostojne. Pogostokrat tudi različne TV oddaje gledam s papirjem in svinčnikom v roki in si kaj zanimivega zapišem ter potem vnesem v svoje fajle. Tiste vire, ki ih nimam za verodostojne, pa pri tem “sestavljanju” pač prezrem in teh je ogromno. Tako recimo sploh nisem bral knjig, ki so jih “brali vsi” – primer Secret in podobne. Itak ezoterike že dolgo več ne berem …

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[wumni]

natasha31367 wrote: Wumni, dodobra sem si preštudirala stran, ki si mi jo poslala, in moram reči, da je tam napisanega res dosti koristnega, uau. Hvala!! Kar pa se diete tiče in vseh tistih vaj – izvajaš vse to točno tako, kot piše na teh straneh? Ker ta dieta se mi zdi kar precej zahtevna, vaje pa tudi, vsaj kar sem prebrala tam, no. Kako ti uspeš izvajati vse te stvari vsak dan? Ti uspeva, ja?

Jaz sem si vzela knjigo Dieta Popolna 10 jo prebrala in iz nje potegnila kar je zame primerno, morda 75%. Opustila sem sladkor(včasih se pregrešim s kakšnim štrudlom al pa čokoladnim pecivom s sladkorjem) drugače pa uporabljam druga naravna sladila: brezov sladkor – xsilitol(primeren za sladkorna bolnike in ne povzroča kariesa), koskosov sladkor za kakšno sladico. Belo moko sem opustila, privoščim si polnozrnate ali koruzne testenine, kruh če je možno ržen( včasih kakšnega domačega speče mama pa da za sabo), ajdova in prosena kaša, stročnice, ribe 3 na teden, včasih piščanec, pa včasih kak kos govejega. Nisem prav striktna se pregrešim, ker sem drugače dovolj pridna:) Vsekakor pa velikooo zelenjave, če je možno domače, če pa ni pa v trgovini kupim. Pa siru se ne odrečem. Pomembni so mi krepki zajtrki, npr. jajce z rženim kruhom pa kaka zelenjava zraven. Pa na maščobe ne pozabit. Jaz rabim maslo pa olivno olje. Sadje pa zopet tisto, ki ti odgovarja ješ. Toliko na kratko o prehrani.

Glede vaj pa tako; sposodila sem si v knjižnici CD obrazne joge(naložila na računalnik, ker se je dalo) in jo delam enkrat na teden celoten ciklus. Vsak dan naredim kako vajo kar vmes v avtu, doma, ko se jo spomnim, pa v knjigi popolna 10 imaš tudi ciklus vaj: pritisk na energijske točke, kjer stimuliraš obnovo hormonskega sistema, sproščanje stresa in drugo…

Ja, s pritiski na energetske točke in s prehrano sem se dvignila iz sesutega stanja. Sem bila pa striktna in vsakodnevno delala, zdaj ne več redno ampak občasno, vendar delam, ker se mi delo obrestuje.

Lepo je če deliš

[natasha31367]

Ozelot, če so res tablete dosti dražje od praha, potem nima smisla niti
da iščem po tujih straneh, saj bi mi verjento prišle še dražje kot tu,
sploh s carino. Vsaj mislim, no. Tu sem namreč dala slabih 45 evrov za
eno veliko plastenko s 360 500mg kapsulami, kar bom imela za 6 mesecev,
če bom jemala po 2 na dan. Res gor piše, da se mora jemati od 3-6 kapsul
dnevno, vendar iz izkušenj vem, da običajno napišejo malo več, samo
zato, da bi se prej porabile in bi ljudje prej kupili druge. Tako da
mislim, da bodo 2 dnevno kar dovolj, ja. Kaj pa ti misliš? Koliko mace
naj bi se jemalo dnevno? Aja, kako pa veš, da ti ravno maca povzroča
tiste mozolje? Si šel tudi ti na izločanje?
Kar pa se tiče mojega
zdravja, običajno živim za trenutek. Ko se dogaja, si rečem “evo, že
spet, uh”, ampak ko gre vsa reč mimo, živim kot bi mi nikoli ne bilo
nič. In potem seveda spet od začetka, itak. Res pa je, da imam zelo
močne misli in da nekatere med njimi mi sigurno ne pripomorejo k
izboljšanju mojega zdravja in tega se zavedam. Ampak očitno je to en
mojih izzivov – zavedati se in ne biti sposobna to spraviti v prakso,
torej konstantno delo na temu, da se to zavedanje končno pretvori v
realnost. Kar pester izziv, hja. Ti si že na točki, ko uspeš dobro
obvladovati svoje misli?

Tadej, zakaj nekateri torej
tudi s pomočjo tapkanja in podobnih metod doživijo čudež, ki jim traja
vse življenje, drugi pa morajo te metode stalno ponavljati pa še vedno
ni nobenih ali skoraj nobenih vidnih sprememb? So eni bolj dovzetni za
to in eni manj al zakaj? Kako ti to vidiš? No, kar se tiče tvoje Šole
osebne rasti – nikar me ne mami, ko veš, da trenutno ne morem preveč
krožiti naokoli. Bom pa z veseljem sodelovala, če jo boš pripeljal na obalo. Saj boš, kajne?

Zanimivo,
da stvari, ki niso tvoje direktno področje, ne samo, da te ne
pritegnejo, ampak niti ne veš nič o njih in te to tudi čisto nič ne
moti. Bravo! Jaz pa sem drugačna v temu. Čim slišim za neko stvar, o
kateri še nisem slišala, posebno, če se tiče zadravja in zdravljenja
seveda, že brskam po netu, da izvem čim več o tej stvari. Tudi pred 20
leti, ko sem prvikrat prišla v bioenergetske vode, sem potem naslednjih
10 let kar požirala knjige, toliko sem bila željna znanja. Potem pa sem
se jih kar naenkrat zasitila in nisem čutila, da bi mi katerakoli še
dala kaj novega, in sem jih počasi odložila. Sem pa takrat prebrala tudi
po 6-8 knjig na mesec, čeprav sta bila otroka še majhna. Vsak prosti
čas sem vložila v branje. Do nasičenosti. No, zdaj ko čutim spet potrebo
po konkretnem branju, pa ne morem, uh!!! Ampak ko dobim očala…… :)
The Secret pa – knjige nisem uspela brati, ker ni napisana v mojem
stilu. Enostavno me ni pritegnila, evo. Sem si pa vsaj 4x pogledala
film, ki pa je res ful dobro narejen. Se mi pa dogaja, da me ljudje
sprašujejo o knjigah, ki sem jih jaz brala pred 20 leti!! Tako da očitno
res nismo vsi na enaki duhovni ravni in zato tudi ne potrebujemo enakih
knjig, itak. :) Katere knjige najraje bereš ti, glede na to, da te ne
zanima The Secret? :) …..

Wumni, zakaj si se odločila
ravno za brezov in kokosov sladkor in ne na primer fruktozo oziroma
rjavi sladkor? Iz kakšnega posebnega razloga? Je kaka konkretna pomembna
razlika med temi sladkorji?

Jaz kuhanega ne prenesem skoraj nič
na žalost, ampak, zanimivo, mi boljše pade en navaden sendvič, kot pa
kuhano. Noro, ampak resnično!! Te dneve sicer jem v glavnem sadje in
beljakovine brez kakršnihkoli ogljikovih hidratov (mogoče glih eno
vrečko pop-corn zvečer zaradi soli), ker se bojim, da me bo drugače spet
začel boleti ta nesrečni trebuh. Ponavadi namreč za moje doma kuham in
še ko samo poližem posodo, glih za okus, preklinjam še ves dan tisto eno
žlico kuhanega, ki sem ga dala v usta. Redkokdaj, da moj želodec
prenese kuhane stvari. Vsaka čast, da ti lahko ješ vse tiste kaše pa
testenine pa kruh. Kako ti zavidam, uh! Upam, da bom nekoč tudi jaz
lahko jedla kot ti. :) Sir pa – ga dobro prenašaš? Ker še posebno mlečni
izdelki so zame pravi tabu.

Obrazna joga kaj ti je dala? Kako
jo doživljaš? Kakšne spremembe čutiš na sebi po njej? Pritisk na
energijske točke sem zasledila tudi na spletni strani, ja. Snoči sem že
malo masirala moje dlani in danes jih bom spet seveda. :) Kdaj si
začutila prve spremembe pri sebi? Že kmalu?

Lepo je če deliš

[ozelot]

natasha31367 wrote:
če bom jemala po 2 na dan. Res gor piše, da se mora jemati od 3-6 kapsul
dnevno, vendar iz izkušenj vem, da običajno napišejo malo več, samo
zato, da bi se prej porabile in bi ljudje prej kupili druge. Tako da
mislim, da bodo 2 dnevno kar dovolj, ja. Kaj pa ti misliš? Koliko mace
naj bi se jemalo dnevno? Aja, kako pa veš, da ti ravno maca povzroča
tiste mozolje? Si šel tudi ti na izločanje?

Na youtube je en svetovalec za prahrano ki govori v enem svojih videov o maci. Pravi pa da mace naj bi vzel človek cca 3 velike žlice na dan 3 dni zapored in potem en ali dva dni nič in potem spet ponavljal tak cikel…šele tako naj bi maca imela res kakšen učinek.

Z izločanjem sem ugotovil tisto ja.

Lepo je če deliš

Vedno znova vse po starem

[Avtor]

Prispevki