Prosim za nasvet in pomoč

[tadej pretner]

natasha31367 wrote:
Že okoli 20 let sem zelo občutljiva na prehrano in dejansko pol možnih jedi sploh ne smem jesti, tako slabo se počutim po njih.
Ko je bilo najhujše, sem si pomagala malo z bioenergijo, zadnja leta pa predvsem z bioresonanco, ki je res obogatila moje življenje. Zgledalo je že, da sem končno prišla na zeleno vejico, saj sem bila okoli 2-3 leta skoraj povsem ok.

Moje stanje je trenutno nekako takole – moj stalni spremljevalec PAP3 se je vrnil po dveh letih, ko sem že mislila, da ga ne bo več; imam stalne probleme v trebušni votlini, hormonski sistem je porušen in za nameček sem ravno prejšnji teden ugotovila, da imam začetek sive mrene na obeh očesih (pri niti 48 letih starosti!!!). Vse bi bilo lepo in prav, če ne bi imela tudi probleme z dehidracijo, ki je moj stalni spremljevalec že okoli 6-7 let in jo premagujem samo tako, da pazim, da vsak dan jem vsaj nekaj konkretno slanega.
zdaj, ko komaj še uspem prebrati en navaden sms, tako noro slabo vidim (očala pričakujem nekje konec naslednjega tedna, ampak to bo samo obliž na odprto rano!!!).

natasha31367 wrote:

Zdaj sem zadovoljna, da sem se rešila vsaj teh napadov, sem pa stalno na meji hidracije, to pa ja. Te dneve, ko sem se odločila, da začnem paziti na prehrano zaradi oči, je ta meja še bolj vidna. Sem si pa začela dodajati kalijeve soli. Pri meni je namreč natrij vedno v normalnih vrednostih, tudi ko jem nevemkako slano hrano, je pa kalij nizek, kar je znak, da nadledvična žleza ne dela dobro (potrebovala sem 2 leti, da sem končno našla na internetu tale podatek, tako redko je menda tole moje stanje).

Pišeš sicer o prebavnih problemih, nisi pa napisala kako je s tvojim blatom. Če imaš pretežno drisko, izhaja dehidracija od tu, vse skupaj pa bi dobilo neko precej logično obliko.

Če bi šla h kakšnemu ayurvedskemu terapevtu, bi ta po mojem ugotovil, da si konstitucijski tip vata-pitta (sklepam zaradi preobčutljivosti na hrano in po zakisanosti, ki jo omenjaš v enem kasnejših postov). Zdaj pa pojdiva po vrsti, s tem, da poudarjam, da zaradi premalo podatkov zgolj sklepam:

– Zaradi preobčutljivosti na hrano imaš pretežno ves čas vzdraženo ćrevesje. To vodi v naslednje stvari:

– driska in posledično dhidracija;

– nepopolna prebava; predvidevam, da se hraniš pretežno z ogljikovimi hidrati (testenine …). Če se nepopolno prebavijo, na kar kažejo nesmrdeči prdci (???), nastajajo kot stransiprodukt hidrtov v sladkor alkoholi in etri, ki poškodujejo jetra. Po kitajski medicini se zdravje jeter odraža na vidu oziroma zdravju oči;

-poslabšana absorbcija – samo zdravo črevo mogoča dobro absorbcijo hranilnih snovi, vitaminov…, nekatere, recimo B12, pa se pri zjebani črevesni flori sploh ne absorbirajo, tako da ne pomaga, niti če jih dodajaš. Morda delno tu leži problem nizkega kalija.

Za vata tip osebnosti je značilno tudi to, da so ves čas “v glavi” – kup misli in nestabilnih čustev (strah …). Zavestnost in s tem energija se torej pomakne v glavo, v trebuhu pa je ni dovolj. Še nekaj – šesta čakre krmili prvo, ki je povezana z nadledvično žlezo, izločanjem kupa hormonov, krvnim pritiskom … Krmiljenje je lahko ustrezno le, če je šesta čakra relativno pasivna. Če je ves čas obremenjena z mislimi in skrbmi, je krmiljenje neustrezno, zato hormonski problemi in nasploh problemi v trebušni votlini.

Kaj storiti:

– Za vato je ključen ustrezen jedilnik. Praviš, da si bila na bioresonanci. a kateri? Nekatre oblike bioresonance so napol rasiestezija. Če boš šla na pregled v Studio Ank, ti bodo glede na stanje predpisali natančen jedilnik.

– Itak se moraš razkisati, o tem je marsikje veliko napisanega.

– Kopeli, ki jih predlaga Ceres so ql – ker ni absorbcije skozi črevo, je vsaj skozi kožo.

– Z vidom se mora ukvarjati tako, da zajameš še vzroke. To se zgodi z delom na naslednjih akupunkturnih točkah: https://www.youtube.com/watch?v=8nnaDHTQ4oc

– Nujno moraš iz glave in zavestnost preseliti v trebuh. V telesu pa je treba okrepiti kapha fluid, V knjižnici si sposodi mojo knjigo Integrirana osebnost, potem pa:

– V njej boš našla mudre, katere izvajaj. In sicer:

*prithvi mudro in apan vayu mudro, na strani 146 (za povečanje kapha fluida in za to, da greš iz glave. Za selitev iz glave in proti destruktivnim čustvom in skrbem je tudi mudra, pri kateri s palcem “zapreš” kazalec (je ni na sliki, a boš našla navodila – kombiniraš jo s trebušnim dihanjem). Količino vode v telesu pa povečaš z mudro, pri kateri s palcem “aktiviraš” mezinec,

– Delaj vaje ozemljevanja (stran 159)

– Čim večkrat zbiraj energijo v trebuhu

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[natasha31367]

Ne ne, Tadej, nimam driske, mogoče samo včasih, ko mi kakšna hrana pade res zelo slabo. Res pa nimam stalno kompaktnega blata, še posebno ne, ko jem sadje ali pa zelenjavo. Kdaj ja, kdaj pa ne. Driska je pa res zelo zelo zelo redkokdaj pri meni. Dehidracija izvira iz tega, da odvajam več vode, kot pa jo spijem. Ko sem enkrat, ko sem imela prav napad dehidracije, merila količino svojega urina, me je prav zgrozilo. Zjutraj sem spila okoli pol litra vode, potem pa sem v 3 urah iztočila celih 1300 ml. Zdaj, ko sem pa na meji hidracije, nimam toliko problemov z odvajanjem vode, ampak še vedno več odvajam kot pa je spijem ali pa vsaj ne ostaja v meni, kot pri drugih ljudeh, ko pijejo, ko so žejni. In tako sem potem v glavnem ves čas na meji, hja.
No, kar se pa tiče tega, da sem stalno v svoji glavi, to pa si povedal še več kot prav, vsaka ti čast. Zanimivo, da pogosto prav čutim, da sem vsa v svoji glavi, še posebno, ko se počutim res slabo. Takrat vse drugo kot ne bi obstajalo. Samo izredno slabo počutje in moja glava, noro ampak resnično!!! Se mi pa to dogaja v glavnem takrat, ko nisem dovolj aktivna oziroma ko imam preveč časa za mislit, kot bi rekla moja stara mama. Ko imam ful vsega na dnevnem redu in sem ful zaposlena in polna načrtov, takrat ni niti sence o tej stvari. Ko pa za neko obdobje tega ni, je pa spet glava moj gospodar, hja.
Kar se tiče bioresonance, hodim tu v Lucijo (zdaj z mojimi očmi mi je še to predaleč!!!) in gospa Milena je en tistih ljudi, ki si jih človek lahko samo poželi poznati. Ima namreč dušo in to takoooo veliko. Predvsem pa polno ljubezni. Sicer mi je dala samo klasične napotke za prehranjevanje pri kandidi (ko sva delali terapijo za kandido), vendar očitno so bili vsi ti napotki + njene terapije in ljubezen dovolj, saj sem si z vsem tem takrat povsem pozdravila svoj PAP3 pa čeprav nisva delali direktno na tem, glede na to, da sem bila tam v glavnem zaradi konstantnih in neznosnih bolečin v trebušni votlini. So pa vse tiste terapije pomagale tudi za vse drugo na srečo.
Bi me pa vseeno zanimalo, na kakšen način Studio Ank določi, katera je prava hrana za nekoga in katera ne. Mi lahko poveš kaj več o tem? Kje pa se sploh nahaja ta studio?
Hvala tudi za naslov tvoje knjige. Z veseljem jo bom prebrala, vendar moram počakati še vsaj 10 dni, da dobim očala, ker brez njih namreč res ne gre. Dva dni nazaj sem se matrala kako uro z enimi križankami in ko nisem mogla več, sem ugotovila, da sem toliko utrudila oči, da še na računalniku nisem več videla brati!!! Zdaj na primer nimam tu za računalnikom nobenih težav. Očitno pa moram paziti, da ne napenjam preveč oči. Tako da bo knjiga žal morala počakati. Vendar pa komaj čakam, da jo preberem. Te mudre oziroma katero od njih se mogoče dobi tudi kje na internetu? Da mi ni treba čakati 10 dni z njihovim izvajanjem. Mimogrede – v kolikem času po tvojih izkušnjah naj bi se pokazala kaka vsaj majhna sprememba na boljše? Koliko dolgo naj bi se izvajale te mudre? Za zmeraj al samo za določen čas?
Kaj pa jetra? Bodo mudre pomagale tudi za jetra al mi mogoče za njih priporočaš kaj drugega?
Hvala, ker si se toliko potrudil zame. Se vidi, da imaš tudi ti veliko srce in dušo. In se tudi čuti seveda.

tadej pretner2015-02-09 05:24:04

Lepo je če deliš

[tadej pretner]

natasha31367 wrote:
Bi me pa vseeno zanimalo, na kakšen način Studio Ank določi, katera je prava hrana za nekoga in katera ne. Mi lahko poveš kaj več o tem? Kje pa se sploh nahaja ta studio?
Hvala tudi za naslov tvoje knjige. Z veseljem jo bom prebrala, vendar moram počakati še vsaj 10 dni, da dobim očala, ker brez njih namreč res ne gre. Te mudre oziroma katero od njih se mogoče dobi tudi kje na internetu? Da mi ni treba čakati 10 dni z njihovim izvajanjem. Mimogrede – v kolikem času po tvojih izkušnjah naj bi se pokazala kaka vsaj majhna sprememba na boljše? Koliko dolgo naj bi se izvajale te mudre? Za zmeraj al samo za določen čas?
Kaj pa jetra? Bodo mudre pomagale tudi za jetra al mi mogoče za njih priporočaš kaj drugega?
Hvala, ker si se toliko potrudil zame. Se vidi, da imaš tudi ti veliko srce in dušo. In se tudi čuti seveda.

Gre z računalniško diagnostiko, pri kateri ti skenirajo vsak organ in sistem posebej in na osnovi tega določijo ne le funkcionalno stanje organizma, vse alergije in kakršnakoli žarišča v telesu, ampak tudi “zgodovino” vseh organov. Če si imela recimo kot otrok težave z nekim organom, bodo to seveda “našli” kot tudi to, kaj točno je te težave povzročilo. Kar se mene tiče, gre po mojem za najboljšo diagnostiko, kar jih je na razpolago. Najdeš jih tule: http://www.studioank.com/

Mudre seveda najdeš tudi na internetu. Fajn je le da razumeš princip formiranja in delovanja muder, tako da lahko sama “primeš” tisto, kar rabiš – jaz recimo ne vem na pamet imen večine muder, a ko se pojavi nek problem in ga prepoznam, znam sam najti pravo, kar sploh ni težko (boš v knjigi našla vse razloženo).

Seveda jih najdeš tudi na internetu. Vnesi v iskalnik kakšno ime, ki sem ga napisal v prejšnjem postu in malo poklikaj.

Pri nekaterih akutnih stanjih delujejo mudre praktično trenutno. Sicer pa v odvisnosti od tega, v kakšni meri je ves sistem v neravnovesju. Če je recimo nekdo po konstituciji izrazito vatatip, o čemer sem govoril v prejšnjem postu, je ta tip tako zažrt v njegovo genetiko, da mora ravnovesje prek hrane, muder … loviti praktično celo življenje.

Kar se jeter tiče, gre lahko za različne motnje – oslabljena energija, pribitek jina, pribitek janga …, zato rajši počakaj na diagnozo, pa bova potem spesnila primerno mudro. Določen vpliv na jetra pa bo imela tudi stimulacija točk za oči iz linka, ki sem ga pripopal v prejšnjem postu.

Omenjaš tudi, da si imela splošno dieto proti zakisanosti. Splošna dieta je lahko napačna. Namreč glede na ayurvedsko konstitucijo (vata, pitta, kapha), oziroma glede na tvojo krvno skupino, lahko nekatere jedi v Franceljnu delujejo kislo, pri Micki pa bazično, zato je treba določiti specifično dieto prav zate, Pri tebi se namreč iz aviona vidi, da se telo ves čas bori proti različnim vrstam hrane in porablja energijo.

tadej pretner2015-02-09 05:42:49

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[Nataša]

natasha31367 wrote: Vse bi bilo lepo in prav, če ne bi imela tudi probleme z dehidracijo, ki je moj stalni spremljevalec že okoli 6-7 let in jo premagujem samo tako, da pazim, da vsak dan jem vsaj nekaj konkretno slanega.

Saj kave in zelenega čaja najbrž ne piješ, kaj? Oba namreč močno poslabšujeta dehidracijo.

Aja, pa še to … V knjigi »Niste bolni, žejni ste« pravi, da lahko s ščepcem soli, ki jo daš pod jezik, preden spiješ kozarec vode, telo prevaraš, da misli, da si vnesel precej večjo količino soli, kot si jo dejansko, in s tem pomagaš, da se v telesu veže več vode, ne delaš pa dodatne škode za ledvice. Sicer pa pravi, da se kronična dehidracija zdravi več mesecev. Se splača prebrat knjigo, če je še nisi. Nekaj govori tudi v zvezi s kalijem, samo se zdaj ne spomnim točno kaj, ne morem pa pogledat, ker sem knjigo posodila. Če me spomin ne vara, pa pri dehidraciji v povezavi s kalijem ni priporočeno uživanje pomaranč in pomarančnega soka.

Nataša2015-02-09 11:33:50

Lepo je če deliš

[natasha31367]

Tadej, kar se tiče Studio Ank, sem si pregledala in prebrala vse, kar piše tam, in dejansko imajo res ful tega, tako da mogoče bo res to pravo zame, ja. Sicer so cene preizkav res visoke, če pa bi to potem rešilo moje težave, se še kako splača plačati za to, saj bi bil to dejansko vložen denar. Vložen za mojo prihodnost, itak. Sem pa videla, da imajo ful različnih preizkav. Katera naj bi bila tista prav zame? Prva na ceniku ali katera druga?

Tudi mudre in video sem si na hitro pogledala, bom pa bolj podrobno zvečer, ko bom imela malo več časa, saj ponavadi, ko se lotim nekaj pregledovat, me potem vsa stvar tako potegne, da ne znam nehati tudi po ure in ure in ure. Zato si potem za take stvari rajši vzamem čas zvečer, ko ga imam res na razpolago, kolikor hočem.

Praviš, da splošna dieta za zakisanost mogoče ni bila dobra zame. Ne vem, no, saj v bistvu razen tega, da sem iz svoje prehrane izločila belo moko in bel sladkor ter kvas, nisem naredila čisto nič drugega. Nobene dodatne hrane nisem izločila, razen seveda tisto, za katero že zdavnaj vem, da ni zame. To pa je mleko in mlečni izdelki, saj mi delajo take težave, da jih niti povohati skoraj ne smem, tako hudo je potem. No, drugo sem jedla več ali manj normalno. Misliš, da bi bilo možno, da bi meni prijala bela moka in bel sladkor? Za usta sigurno, za telo pa mislim, da ne. Ne vem, no.

Veš, snoči sem si pregledovala strani o ayurvedi, ker me je zanimalo, kakšen tip človeka sem. Vata, pita ali kapha. No, sem našla neke vprašalnike in po njih je prišlo, da sem najbolj pita, nato vata in šele na koncu kapha. Misliš, da se da to določiti po takih splošnih vprašalnikih ali je mogoče treba še kaj drugega, da bi se vedelo točno, kaj kdo je in kam spada?

Lepo je če deliš

[natasha31367]

Nataša, hvala, ker si mi omenila to knjigo. Pred kakimi 15-20 leti sem si jo menda celo prebrala, ampak je že toliko nazaj, da se res ne spomnem, kaj točno piše tam. Samo en stavek mi je ostal v spominu in sicer, da ko nas prime volja po sladkem, predvsem po čokoladi, da smo mogoče samo žejni, ker telo pogostokrat na tak način pokaže potrebo po vodi. To mi je ostalo v spominu, ker dejansko se moram jaz dostikrat boriti z željo po čokoladi. Vsekakor si bom pa to knjigo še enkrat prebrala, tako da vidim točno, kaj piše o dehidraciji. Ko sem jo takrat brala, teh problemov namreč še nisem imela, tako da nisem toliko polagala pozornosti na to, kaj piše o tej temi in si seveda zato tega nisem zapomnila.

Ideja o soli pod jezikom me sicer kar strese od groze, jo je pa za preizkusiti. Konec koncev bom vsaj vedela, če deluje. Hvala!!

Kar se tiče kave in zelenega čaja, je pa takole. Čajev ne maram, tako da čaj odpade. Kavo pa sem pila zadnje leto zjutraj skupaj z mojim, sem jo pa nehala pred enim tednom, da vidim, če bo potem vsaj malo boljše s trebuhom. In je boljše, tako da kavo sigurno ne bom več pila, glede na to, da je tudi prej 20 let nisem. Sigurno mi ne bo manjkala, res ne.

Veš, moj prvi napad dehidracije, ki je trajal 3 dni (mislim pa, da sem bila dehidrirana že prej, da pa so bili tej dnevi samo pika na i), sem ga dobila avgusta meseca pred nekje slabimi 7 leti. Sicer sem se potem spomnila, da sem bila že kake 3 leta prej v bolnišnici na pregledu zaradi nemirnih nog in mi je že takrat zdravnica našla nizek kalij in mi celo na spremno pismo napisala, naj jem več paradižnika in banan. To je bilo pa tudi vse, kar je naredila. Kakorkoli, ko sem dobila tisti moj prvi napad dehidracije, sem se komaj zvlekla, saj mi niti ni bilo takoj jasno, kaj se sploh dogaja. Jedla in pila sem kot vedno, pila celo zelo dosti, stanje pa je bilo grozovito. Pa se mi je utrnila misel, da sem mogoče dehidrirana. Kar iznenada je bila v moji glavi in ni in ni hotela ven (očitno je moj angel varuh videl, da sem na robu smrti in se je odločil, da me opozori!!). Najprej sem to misel odganjala, saj je bilo po moji logiko nemogoče, da bi bila dehidrirana, kolikor sem stalno pila in pila in pila. Ko pa mi je ponoči začelo že glavo zvijati nazaj in sem bila cela en sam krč in ko sem videla, da voda, ki jo popijem ne zdrži niti 5 minut v meni, sem se tretji dan le odločila, da si na internetu pogledam simptome dehidracije. In je bilo to to seveda. Na hitro sem si kupila nekaj litrov izotoničnega napitka in v 24 urah je bilo spet vse ok. Izredno neprijetna izkušnja, ampak zdaj sem vsaj vedela, kaj je kaj. Ni me bilo strah, kaj naj naredim, če se to še kdaj pojavi, saj sem vedela, da bodo izotonični napitki moja rešitev. Pa se je aprila meseca, torej 8 mesecev po prvem napadu, vsa stvar ponovila. Napad je trajal 7 dni. Seveda sem takoj začela piti izotonične napitke in slano vodo, ki pa tokrat niso pomagali!! Zato sem se odločila, da grem na urgenco, kjer pa gospa zdravnica seveda ni imela pojma o pojmu, kaj bi se mi lahko dogajalo. Edino kar je stalno ponavljala, je bilo, da enostavno ne razume, zakaj sem jaz pila slano vodo, ko pa je vsem dovolj navadna. Je pa bila toliko fer v svojem neznanju, da mi je priporočila, da grem še v bolnišnico, da oni vidijo, kaj bi lahko bilo. Nisem šla. Sem pa šla naslednje jutro k svojemu zdravniku, ki je edini res pravi zdravnik, kar jih poznam, in on me je prepričal naj grem na urgenco v bolnico, ker drugače bom umrla, če bo šlo tako naprej. Na napotnico je napisal, da prosi za nefrologa ali endokrinologa. Rezultat – tisti čudoviti zdravnik na urgenci me je držal tam celih 7 ur, medtem mi je seveda naredil preizkavo krvi in vode, da mi je na koncu rekel, da je to pri meni vse samo psihično in da me on ne bo dajal naprej na preizkave, ker bi ga bilo sram. Naj moj zdravnik to naredi, če hoče. Noro, ampak resnično. No, ker že itak nisem tip človeka, ki lazi po bolnišnicah, sem se takrat odločila, da me bodo naslednjič videli tam samo še, če me bodo pripeljali na nosilih!! Pa se je čez 10 mesecev, torej februarja naslednje leto, napad spet ponovil in tokrat je trajal 10 dni. Seveda sem se tako ali drugače spravila ven sama. Je bilo pa grozno samo čakati, kaj bo. Izotonični napitki, slana voda, zelo slana hrana so mi namreč pomagali ravno toliko, da sem ostala živa. Pa sem kmalu potem začela z bioresonanco. Zaradi trebuha, ne zaradi dehidracije. Nje sem se itak že nekako navadila. No, po štirih mesecih enotedenskih terapij, ko niso in niso hotele pomagati kot treba, se je vse naenkrat spremenilo. Preko noči sem ozdravela (zanimivo, da sem prve 3 dni, ko sem se počutila tako dobro, jokala, saj me je to novo stanje tako zmedlo, da nisem vedela, kako naj zdaj živim naprej!!). Naslednje 4 mesece je pa bilo naravnost božansko. Ves čas sem seveda pazila na prehrano, ampak moje zdravje je bilo skoraj perfektno. Včasih sem imela še malo čuden trebuh, ampak to je bilo tudi vse. Dehidracija je popolnoma izginila, glavo sem imela čisto in po tolikih letih muk sem bila končno nov človek. Božansko, res. Potem pa se je preko noči dehidracija vrnila. In takrat me je vrglo prav v manjšo depresijo, saj nisem razumela zakaj. Nič nisem spremenila v mojem prehranjevanju, nobenega stresa nisem doživela v dneh pred tem mojim poslabšanjem, z nobenim se nisem skregala, nobenih posebnih grdih misli nisem imela. Skratka nič od nič in vendar se je vrnila. Ne kot napad sicer, ampak bila je spet tu. In sem bila spet na začetku seveda. Nekaj časa sem iskala pomoč naokoli, potem pa sem se počasi sprijaznila s to mojo očitno večno spremljevalko. Zakaj sem vse to napisala? Zato ker bi rada da veš, pa tudi drugi seveda, da pri meni očitno ni hrana tista, ki sproži vse to. Vsaj ne neka konkretna hrana. Hrana mi dehidracijo sigurno poslabša, to ja. Ampak ni pa hrana kriva, da do nje pride. Ko bi bila vsaj!!! Vsekakor bom pa poskusila narediti mogoče in nemogoče, da se tale moja spremljevalka vsaj še malo omili, to pa ja. Ali zdaj, ko sem to še sposobna, ali pa nikoli več, itak.

Lepo je če deliš

[wumni]

natasha31367 wrote: Wumni, čestitam za napredek. Pridna! Dejansko se običajno telo odzove na življenje, ki ni tisto, ki naj bi ga živeli, običajno zaradi službe ali/in odnosov, ki niso to, kar bi morali biti. In da ne znorimo, se potem odzove telo, itak. In potem smo v tistem začaranem krogu, iz katerega ne znamo niti zmoremo, hja. Jaz jemljem probleme kot izziv, ampak očitno moje telo na vse to gleda drugače. Zato sem se odločila, da poskrbim zanj, posledično pa upam, da bodo počasi tudi druge težave počasi izginile ali pa da bom vsaj lažje in predvsem na manj destruktiven način reagirala nanje. Vsaj upam, no!!!
DEHA – kaj je to? Kakšen način prehrane ti je svetovala ta zdravnica? Na kakšen način sploh zdravi? Upam, da ne na klasičen. Razen vseh teh dodatkov in prehrana kot taka, si imela oziroma imaš še kako drugo terapijo? Meni je bioresonanca ful pomagala pred dobrimi 4 leti, ko sem šla prvič tam. Sicer sva se z mojo terapevtko matrali kake 4 mesece, da se je pokazal tisti pravi rezultat, ampak se je pa splačalo, še kako!! Zdaj pa je stanje očitno šlo že toliko čez mejo, da mi sicer še vedno dosti pomaga, se pa potem stvari v par dneh spet vrnejo na staro. Ravno zato vidim, da je očitno čas, da moram jaz sama nekaj ukreniti, čeprav sem tudi takrat, ko sem hodila na bioresonančne terapije, aktivno sodelovala pri svojemu zdravljenju. Zdaj pa tudi to ne pomaga več oziroma ne pomaga več dovolj. To je tisto, kar me najbolj bega, hja.

– Pardon, DHEA to je antistresni hormon. Več si lahko prevereš: http://www.faceforceyoga.com/vsebina/dhea_bioidenticni_hormoni

– Prebrala sem si knjigo Dieta Popolna 10 in Čudež bioidentičnih hormonov;

– To je zdravnica, ki hodi iz Zagreba v Ljubljano tedensko. Je zdravnica splošne medicine ali družinske, anasteziologinja, naredila je 3 letni študij za zdravljenje z bioidentičnimi hormoni;

– po pogovoru o mojih težavah mi je predpisala, kot sem že napisala: Omega 3, magnezij in po potrebi DHEA

– bila sem tudi zelo nespečna, zato sem si spanje uredila z Ashwaganda – superživilo. Pa občasno vzamem maca – superživilo, pa vaje hormonske joge sem delala – še delam občasno, pa redna fizična aktivnost na svežem zraku, pa sproščanje stresa s čimer ti najbolj ustreza: glasba, joga, uporaba pritiska na akupunkturne točke, ki stimulirajo regeneracijo, itd…

– če te zanima svetujem, da si najprej prebereš omenjeni knjigi

Lepo je če deliš

[Avtor]

Prispevki