PROCES PRISOTNOSTI

[snowcat :)]

Zdaj sem pogledala tisto video ,,motivacija,, v ,,marjetkah,, in se spomnila, da sem imela namen napisat par besed v ,,proces prisotnosti,,

Pokrovček, ki je iz jekla energetskih blokad. To pomeni, da zelo počasna, sicer ves čas v gibanju in hitra, ampak dejansko zelo počasna……

Po kar nekaj času sem se vrnila k ,,procesu prisotnosti,, ….kadar sem se pričela zavedati tistega krogca gibanje_počasnost sem dala pozornost na sam potek mojega procesa in sem opazila, da ,,garam,, da nekako ,,delam,, da celo telo je napeto in da ,,gara,,. Ok, si rečem, lepo in počasi. Fokus na pospešenem globokem dihanju in naj telo diha SAMO, tisti del telesa, ki je potreben za dihanje in naj diha SPONTANO. Zavestno je samo TEMPO……Je bilo prav fascinantno opazovati, kako telo ,,gara,, kako se ,,napenja,, kako je aktivno pri vsaki priliki. Kako je tisto garanje naravno in kako je mirovanje mučno. Dejansko moram večkrat v teh 15ti minutah zavestno sproščati telo. Trzanje mišic je že posledica procesa in je spontano, ne nadzorovano. To je ok.

Mogoče še čisto informativno – od pričetka manuelne terapije, ki sem obiskovala (skupaj 7 obiskov) se je pojavila fascinantna zadeva in to je srbenje glave in vratu. Marja kako zna glava in vrat srbet. In kako paše to fajn zmasirat. Jaz to povezujem s ,,odpiranjem,, kanalov in rež na glavi in vratu in pač se dogaja prav na fizičnem nivoju. Krasno. Zanimivo bo, kaj se bo zgodilo, če nič ne naredim in samo opazujem, zato ker masiranje je ponovno aktivnost, delovanje, garanje, …..

snowcat

Lepo je če deliš

[Sabina]

Nekje sem prebrala, najbrž na tem forumu ali v knjigi, da je za to, da je povezano dihanje zares učinkovito, treba imeti močno eterično telo (?), da uspeš sprocesirati, kar je pač treba.

Kako si utrdiš eterično telo? Ali pa bom drugače vprašala, kaj mora biti ‘izpolnjeno’, preden se sploh lotiš tega procesa?

Jaz npr. sem do sedaj šele 3x povezano dihala… prvič (dober mesec nazaj) sem imela mile reakcije: mravljinci v ustnicah in okrog ust, napete in mrzle noge oz. prsti, mrzle dlani, na začetku je blo malo omotice (najverjetneje zaradi hiperventilacije). Dihala pa nisem vedno isto-včasih sem vdihnila malo globje, tudi hitrost ni bila enakomerna…

Kakšna 2 tedna nazaj sem bila pri osebi, ki se ukvarja z magičnimi kretnjami, rebirthingom in sem povezano dihala z njeno pomočjo…

Reakcije so ble mnoooogo močnejše, res veliko močnejše… obraz sem mela skoraj cel mravljinčast, veke so mi trzale, okrog ust mi je vse trzalo in gomazelo, ustnice sem mela napete v obliki črke o (dihala sem vedno skozi nos, ust sploh nisem mogla met odprtih), roke, noge do kolen čist mravljinčaste v krču, roke sem sprva mela ob telesu in so se mi tekom procesa same usločle k ušesom, prsti pokrčeni, na konc jih sploh nisem več čutila-celih dlani in prstov… skratka pomoje je blo videt kot ene vrste epileptični napad… skratka kar mal strašno… in trajal je kar en čas, da se potem to vse sprosti, da mravljinci zginejo in da spet čutiš roke. je definitivno trajal več kot 15 min…pomoje ene dobre 30 min… al sem pa samo tak občutek mela, ker za ziher ne vem, nisem mela ure.

Ja, tko je blo…
Baje je v začetku dobro to delat z nekom, js se strinjam s tem, ker je blo bolj učinkovito, v mojem primeru…

Lepo je če deliš

[Sabina]

Ni glih prijetno…

3. pa sem spet za foro sama povezano dihala par dni nazaj, in so bile reakcije maenkost močnejše kot prvič, so sem sama povezano dihala, a še vedno mnogo manjše kot tiste izpred 2 tednov…

Lepo je če deliš

[Sabina]

Sem šla malo brat prejšnje poste, si napisal Tadej ja, da je treba imeti čim več zavestnosti v telesu… To je to torej… Če si odzemljen pa pomeni, da nimaš dovolj zavestnosti v telesu ane…

Lepo je če deliš

[Sabina]

Aja pa še nekaj sem pozabla dopisat o tisti izkušnji izpred 2 tednov…. ko je proces že šel prozi koncu, ko pravzaprav nisem več povezano dihala, ampak že normalno, sem pa čakala, da odidejo mravljinci in da spet začutim noge…ko sem dvignila roko in se v tistem trenutku zavedla, da ne čutim dlani- ta se mi je torej zvila kot črv, skoraj sem se udarila z njo-začela smejat… No, to je blo kar fajn

Lepo je če deliš

[tadej pretner]

Sabina wrote: Nekje sem prebrala, najbrž na tem forumu ali v knjigi, da je za to, da je povezano dihanje zares učinkovito, treba imeti močno eterično telo (?), da uspeš sprocesirati, kar je pač treba.

Kako si utrdiš eterično telo? Ali pa bom drugače vprašala, kaj mora biti ‘izpolnjeno’, preden se sploh lotiš tega procesa?

Jaz npr. sem do sedaj šele 3x povezano dihala… prvič (dober mesec nazaj) sem imela mile reakcije: mravljinci v ustnicah in okrog ust, napete in mrzle noge oz. prsti, mrzle dlani, na začetku je blo malo omotice (najverjetneje zaradi hiperventilacije). Dihala pa nisem vedno isto-včasih sem vdihnila malo globje, tudi hitrost ni bila enakomerna…

Kakšna 2 tedna nazaj sem bila pri osebi, ki se ukvarja z magičnimi kretnjami, rebirthingom in sem povezano dihala z njeno pomočjo…

Reakcije so ble mnoooogo močnejše, res veliko močnejše… obraz sem mela skoraj cel mravljinčast, veke so mi trzale, okrog ust mi je vse trzalo in gomazelo, ustnice sem mela napete v obliki črke o (dihala sem vedno skozi nos, ust sploh nisem mogla met odprtih), roke, noge do kolen čist mravljinčaste v krču, roke sem sprva mela ob telesu in so se mi tekom procesa same usločle k ušesom, prsti pokrčeni, na konc jih sploh nisem več čutila-celih dlani in prstov… skratka pomoje je blo videt kot ene vrste epileptični napad… skratka kar mal strašno… in trajal je kar en čas, da se potem to vse sprosti, da mravljinci zginejo in da spet čutiš roke. je definitivno trajal več kot 15 min…pomoje ene dobre 30 min… al sem pa samo tak občutek mela, ker za ziher ne vem, nisem mela ure.

Ja, tko je blo…
Baje je v začetku dobro to delat z nekom, js se strinjam s tem, ker je blo bolj učinkovito, v mojem primeru…

Po mojem ni bilo drugega kot to, da si
se dihanju bolj prepustila, ker si vedela, da pač tipček »pazi«
nate. Sicer je v začetku dobro, da je kdo zraven predvsem zato, da
ti pomaga pri ozemljevanju v primerih, ko se sprosti več energije,
kot si jo sposobna ozemljiti sama.

Sabina wrote:

Sem šla malo brat prejšnje poste, si napisal Tadej ja, da je
treba imeti čim več zavestnosti v telesu… To je to torej… Če
si odzemljen pa pomeni, da nimaš dovolj zavestnosti v telesu ane.

Mhm

Sabina wrote:

Aja pa še nekaj sem pozabla dopisat o tisti izkušnji izpred 2
tednov…. ko je proces že šel prozi koncu, ko pravzaprav nisem več
povezano dihala, ampak že normalno, sem pa čakala, da odidejo
mravljinci in da spet začutim noge…ko sem dvignila roko in se v
tistem trenutku zavedla, da ne čutim dlani- ta se mi je torej zvila
kot črv, skoraj sem se udarila z njo-začela smejat… No, to je blo
kar fajn

Procesirajo se vse zadržane energije. Tudi smeh. Načeloma gre
lahko ven smeh, ki ga v neki priložnosti nisi smela/upala …
izraziti. Drgač pa moram rečt, da sem imel jaz pred cca 20 leti, ko
sem prvič eksperimentiral s povezanim dihanjem, prav nekakšne
kozmične vizije in sem se pravzaprav z dihanjem zadeval

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/

[Sabina]

tadej pretner wrote:

Sabina je napisal/a:

Po mojem ni bilo drugega kot to, da si
se dihanju bolj prepustila, ker si vedela, da pač tipček »pazi«
nate. Sicer je v začetku dobro, da je kdo zraven predvsem zato, da
ti pomaga pri ozemljevanju v primerih, ko se sprosti več energije,
kot si jo sposobna ozemljiti sama.

Procesirajo se vse zadržane energije. Tudi smeh. Načeloma gre
lahko ven smeh, ki ga v neki priložnosti nisi smela/upala …
izraziti. Drgač pa moram rečt, da sem imel jaz pred cca 20 leti, ko
sem prvič eksperimentiral s povezanim dihanjem, prav nekakšne
kozmične vizije in sem se pravzaprav z dihanjem zadeval

Je bla pa to ženska, ni bil tip

A s kisikom si se zadeval haha… tud to se da baje ja… menda to delajo mladi zdravniki, ki majo dostop do kisikovih mask (to je najbrž še bolj učinkovito ,ker je O2 v čisti obliki)
Hm… samo, če se pa sam hočeš zadeti s kisikom je pa to težko… ker pomoje prej spraviš preveč CO2 iz sebe in si omotičen potem… No ja, najbrž mora biti ravno pravšnja hitrost in globina in zadrževanje ipd

Lepo je če deliš

[Avtor]

Prispevki