Reply To: Zhan Zhuang
Sabina …
Zdaj ne vem kakšen majster si v tem ..
Jaz nisem, da bi stala 20 minut v takem položaju …Nisem.
Sploh ne J)))
Meni največji problem predstavljalo dihanje s trebuhom …
Ker težko diham s trebuhom. Mam zategnjen trebuh …in eno veliko kepo na želodcu
.
Ko se osredotočiš na to , sem prav začutla kako me nekaj
štopa.
Potem je zanimivo to …sama sem to tudi povezovala z mojo mal
slabšo kondicijo , napor.
Skratka po teh intenzivnih treningih ( tri leta sem trenirala no morda več al manj tai chi kar intenzivno) , se je zgodilo to, da
sem začela krvaveti in to ne samo v času menstruacije , ampak po treningu …
Dan al dva …včasih bolj včasih manj.
Sem pač nekaj časa v tem vstrajala , ker sem si rekla ok ,
morda mora biti tako imam tam mal problemčkov, pa se zadeva uravnoveša.
Ker se pa to ni nikakor ni umirilo me je to mal zaskrbelo in sem šla k
zdravniku. Zdravnik ni nič ugotovil. Razen to kar sem že sama vedla .
Zdaj je tudi res ..če je velik napor ženska lahko začne
krvaveti ..ker ji manjka teh horomonov …oz zmanjka moči.
Potem sem prekinila s treningom in zadeva se kolikor toliko
umirila.
Ne vem sem naredila prav al ne ..ampak s tem sedaj saj
načeloma nimam več tolko problemov.
Ko se pa sprašuje glede čustvene energije.
Sama sem šele sedaj ugotovila za per mej ..zakaj boli križ. Zaradi
zastoja čustvene energije .
Pomeni, če se nekaj zadržuje v tebi kar bi moglo ven .
In to ta vaja dela…lahko zelo začne boleti križ , ampak je
treba vztrajat …potem čudežno izgine.
( seveda če ni na križu tud fizična poškodba , tisto je
drugo…)
Potem tresenje nog , tud rok ..
Ena vem se je tresla ko šiba na vodi …
Jaz sem imela samo tresenje nog …ampak kasneje ko je bil
preboj ..tega ni bilo …
Se pa čuti toplina ..ki gre lepo gor …
Kasneje sem postala pripopana na podplate.
Sama sem si saj v začetku …pomagala tako , da sem si
predstavljala, da sem na enem travniku ..zraven mene je eno veliko drevo , z debelim
deblom …
Jaz sem tisto drevo samo opazovala ..oz sem se čist poenotila
s tistim drevesom, z njegovimi globokimi koreninami kako segajo globoko v
zemljo ….
Kako nepremično stojim kako so moje korenine globoke in
močne …
Potem najbolj fajn mi je bila muzka tibetanska …oz ne bom s primerom prikazala:
recimo zdele sem na hitrico nekaj najdla ..zelo podobno no …( naj bo kot zanimivost)
http://www.youtube.com/watch?v=AsPtT-WELvQ
To je bilo v začetku …potem to ni bilo več potrebno.
Torej kaj se dejansko dogaja pri tej vaji ?…je moje kravavenje bilo zaradi napora al zaradi kaj vem da se je sakralna čakra začela preveč odpirat …oz. kaj bi to bilo?
strelka2014-09-12 10:16:24