Reply To: Zhan Zhuang
Forum Duhovnost › Forumi › Duhovna rast › Zhan Zhuang › Reply To: Zhan Zhuang
tadej pretnerSabina wrote: Trebušna prepona?? Ziher??? To je malo nemogoče… na trebušni preponi ležijo pljuča in srce in bi bilo kar malo šok pomoje, če bi se začela trest…
Si mogoče mislil trebušno steno? Ker ‘trebušni možgani’ (plexus coeliacus) so pod prepono. Prepona je tudi meja med prsnim košem in trebušno votlino.
Eh, to se mi je seveda zapisalo. Seveda gre za trebušno steno. Trebušni možgani pa sicer segajo praktično do ritne luknje – gre za živčne celice, ki obdajajo požiralnik, želodec in črevesje.
Sabina wrote:
Še eno mogoče mal provokativno vprašanje…. Tadej, a pol lahko
trdiš npr. da si za bz 3 tedne povezano dihal in da bi blo čist
vseen oz. isto oz. boljš, če bi kar ZZ vaje delal?
Kar se mene tiče, bom raje rekel, da je pač vse prišlo ob svojem času. Prvo rundo povezanega dihanja sem imel že v začetku devetdesetih let – eno varianto rebirthinga. Ga sploh nisem doživljal kot procesiranje, ampak sem se z njim zadeval. Nekaj časa sem zelo aktivno dihal, potem pa nehal in imel kar nekakšne kozmične vizije. To se veliko let kasneje, pri procesu prisotnosti ni več dogajalo. V šoli folku predlagam 10 tednov procesa prisotnosti, potem pa zhan zhuang kot dnevno rutino in sicer cca 20 minut dnevno. Sam imam pri teh 20 minutah sicer ves čas le eno pozo, a med vadbo uporabim tudi dve mudri.