Reply To: Želje

[jernej]

Irena wrote:

jernej je napisal/a:

Irena,razumem, tudi sam sem izvajal Integralno.

Se opravičujem.

vse dobro, jernej

Jernej

Post mi je kar odfrčal na forum – sem hotela napisat še zahvalo za nasvet. Torej opravičilo popolnoma nepotrebno, a sprejeto .

Kajti integralno m. izvajam od samega učenja že “v kombinaciji” z naučenim drugod, pravzaprav moram napisat, da ni dneva, ko se nekajkrat na dan ne “umirim in povežem, oz. bivam izven uma”. Je pa res, da nimam “zicledra” za :2xdnevno 15-20 minut. Nekak se odzivam na “potrebe oz. priložnosti” in se tedaj ne omejujem z uro…

Pozdrav, Irena

OK, še ena:
-koncentracija na “tretje oko” vzbuja – povzroča strah in tesnobo. Preverjeno.

Toplo ti priporočam redno vadbo vsaki dan, vsaj enkrat na dan, 30 minut ali več. Vendar redno.

……………….povežem, oz. bivam izven uma”……………..
poizkusi meditirati in ne nekaj delati

vse dobro,

jernej

Lepo je če deliš