Reply To: Zakisanost telesa
Skokica wrote:
Je pa res, da je problem kalcij, skozi imam krhke nohte.
Krhki nohti so bolj pokazatelj pomanjkanja silicija, ne kalcija. Silicij spodbuja nastajanje kolagena, ki daje nohtom, lasem in koži prožnost. Vzpodbuja tudi nastajanje glikozaminoglikana, ki tkiva oblazini. Silicij dobiš v polnozrnatih žitih, v soji in v listnati zelenjavi. Še v obliki prehranskih dodatkov obstaja, a ne vem, pod katerim imenom ga prodajajo.
Tudi kalcij nam bolj koristi v organski obliki kakor v pripravkih, torej kot surova zelenjava.
Pitje vode, informirane z žličko gline, pove telesu, naj dela na trdnosti kosti.
Domač pripravek kalcijevega napitka: Zvečer daš v kozarec opran jajček in ga preliješ s sokom ene limone. Na tešče to ‘šumečo tabletko’ popiješ. Za preventivo je dovolj 10 dni v pol leta.
