Reply To: Vrtenje čaker
KIP wrote: ……ne vem če je to primerno…sploh pa me zmoti pripomba da bi bruhal….
Vsako fizično dogajanje je proces sproščanja. Jaz nisem tip za bruhat niti driskat. Ampak ne glede na to kaj si jaz mislim ali domnevam ali sem navajena….kadar sem delala prvič dihanje čaker mi je naredilo ful slabo na solaru, jaz nisem takrat sicer bruhala niti driskala, sem pa kasneje pri drugi vaji, očitno je bilo že načeto in je bilo vprašanje časa, kadar to poči. Bruhanje – solar plexus – osebna moč. Driskanje – si jaz povezujem s strahovi…. Ključna izkušnja je olajšanje, razbremenitev, svetloba, ….pač lahkota.
KIP – kadar izvajamo vaje, pri katerih pride do spontanih, torej PRISTNIH reakciji, telo je nekako v avtopilotu, samo sebe ne poškoduje, …. človek pa ima možnost preko opazovalca, ki ni zaposlen s vožnjo, zato ker zaupa avtopilotu, opazovati in sprocesirati.
Še ena opomba – manj energije imamo bolje je biti dejaven – ne pa v smislu fizičnega napornega mišičnega ….ampak v smislu delovanja – lahko tudi zelo počasi hodiš na sprehodu in opazuješ občutek v podplatih….. zakon 
Ali se preprosto odločiš, da greš spat. Tud ok.
snowcat