Reply To: Veganstvo, vegetarijanstvo,..
Ja,v smoothijih (npr. banana,kivi/jabolko oz. kar je,žlička medu,konopl.proteini,mleti lešniki/orehi/mandlji,kako seme-lan,bučno..,kosmiči ali polnozrnati piškoti,riževo mleko,pesin sok,cimet – je cca 7/8dl,zadostuje za en orenk obrok) ..včasih,če sem bolj aktivna pa pred spanjem še kako žlico proteinov stresem v riževo mleko in popijem-ni tako nagravžno kot zgleda 
Na ta način mi teža ne pada pa še ‘težka’ in lena nisem po obroku..