Reply To: Tehnika T.R.E.

[tissa]

raco wrote: Sem probal izvajat ležečo vajo iz teh videov, pa nikakor ne uspem izzvat tresenja. Kaj delam narobe?

Na videih vaje niso prikazane, posnet je končni rezultata teh vaj, ko je tresenje že izzvano in se zadeve procesirajo.

Drugače vaj je 7. Prve so bolj za ogrevanje in pripravo, šele pri predzadji vaji, ko si s pokrčenimi nogami in s hrbtom prislonjen ob steno, se zadeve začnejo bolj intenzivno dogajat in takrat pride do vidnejšega tresenja.

Tukaj je link do knjige: https://www.scribd.com/doc/67142878/David-Berceli-The-Revolutionary-Trauma-Release-Process-2009 Vaje so prikazane proti koncu knjige.

Lepo je če deliš

"Kdor gleda navzven, sanja. Kdor gleda navznoter, se prebudi." Carl G. Jung