Reply To: Tehnika T.R.E.
tissa wrote: Obstaja tehnika tresenja, takoimenovana T.R.E. tehnika, s
katero procesiraš razne travme, ki jih nosiš s sabo od kdovekdaj. Z nekaj
vajami pripraviš mišice do takšne napetosti, da se pričnejo intenzivno tresti.
Pa se mi zdi, da je v bistvu to precej podobno kot povezano dihanje. Saj na oba
načina procesiraš bolečinsko telo / telesa.. preko fizičnega nivoja, brez
nepotrebnega mentaliziranja in skušanja reševanja problemov na razumski ravni.Jaz sem se je lotila pred dnevi, pa me zanima, če ima še kdo
drug kake izkušnje s to tehniko.
Konkretno tehnike pod tem imenom sicer ne poznam, ampak sam sem nekoliko predelal tehniko zhan zhuang tako, da se ti začne pri dihanju intenzivno tresti trebušna stena. Ker so zadaj trebušni možgani, je sevea čiščenje zelo intenzivno. Kakorkoli, po mojem je vedno najboljš ustrezna kombinacija dihanja in tresenja, če pa ob ustreznem dihanju do tresenja pride spontano, pa toliko boljše