Reply To: Sam svoj terapevt?

[Ceres]

Zadnjič sem brala, v kolikšni meri možganske aktivnosti (stres, skrbi….) posrkajo vodo iz telesa. In to ne vode, ki jo spijemo, ampak vode, ki je v celicah notranjih organov – to sta dve različni zadevi. Veliko nas je dehidriranih (in s tem zakisanih), četudi bi popili 10 l vode na dan. Absorbcijska sposobnost celic, da pridejo do kisika in vode se zmanjša. Tako, da mi tole kar “pije vodo”.

Sem se odločila, da:
1. bolj redno namakanje v vodi s sladkorjem (enkrat na dan po 20 minut komaj zadošča za hidracijo ob mirnem, nestresnem dnevu)
2. bolj redno jemanje megahydrata (ne samo, ko se me kaj loteva)
3. pitje pol l kokosove vode na dan….
… pa da vidimo. Poročam.

Lepo je če deliš