Reply To: RAK

[tadej pretner]

Cristina wrote:
Proces prisotnosti delam 2 tedna ja. Muči me končni rezultat, ker že Brown povdarja, da ni namen se počutiti boljše nasplošno, ampak se izvežbati v zavedanju sedanjega trenutka!!! Mislim, da je to komaj, ne vem, če sploh, pol poti do izboljšanja stanja v katerem smo. Jaz to razumem kot, da se nekako ustavim, preden odreagiram. Zgodi se nek dogodek, ki nam vzbudi določene misli, te misli pa čustva. Zavem se svojih misli in se zavestno odločim kako bom mislila o tem in posledično čutila al kako? Neka vrsta stalne kontrole izbire med pozitivno in negativno mislijo? S katerim postopkom si potem pridobim spontanost, brez kontrolinga izbire med – in +? Al to sploh ni cilj vsega?

Dobrobiti procesa prisotnosti sta dve:

– Odzivanje na zunanje dražljaje izven naučenih ali vsiljenih modelov, pravzaprav izven kakršnihkoli modelov, kar pomeni spontanost

– Naseliti v telo zavest. S tem, ko skozi lajf v telesu zbiramo takšne in drugačne tenzije, se iz njega umika zavestnost, kar vodi v bolezen.

Lepo je če deliš

http://www.tadej-pretner.com/