Reply To: Prosim za pomoč, nasvet
torej, začela sem izvajati proces prisotnosti…prvi teden. Imam vprašanje na to temo. Če prav razumem, je vse kar moraš početi to, da izvajaš povezano dihanje in si ponavljaš geslo za posamezen teden + dodatki. Z izvajanjem povezanega dihanja se naučiš priti v stanje, ko se zavedaš sedanjega trenutka. In ko delaš vsakodnevno vajo dihanja, se moraš truditi ostati v tem trenutku. E, zdaj pa ne razumem kdaj se pa pol očistijo čustvene blokade, napačni vzorci, zgodi deidentifikacija z identiteto, ki ti povzroča težave? Jaz se skoz slabo počutim, gre mi na jok, obupavam nad situacijo v kateri sem. Razumem, da je to proces, ki traja 10 tednov. A se mi bo začelo dogajat po koncu procesa, naenkrat se bo vse sčistilo in bom kao ok?
Pa še na bjondo se ne morem zgovarjat, ko pa nisem….
Cristina2012-11-22 07:32:33