Reply To: PROCES PRISOTNOSTI

[Dragica]

Tadej, za moje razumevanje prosim še nekaj odgovorov.

Napisal si v knjigi, da lahko s povezanim dihanjem sprocesiramo kateri koli občutek kar sproti.

Če prav razumem, ko se mi pojavi oz. ko zaznam npr. občutek jeze, žalosti, nemoči ali kar koli že, začnem povezano dihati, opazujem ta občutek in potem se ta občutek razgubi, ozemlji, pojenje intenzivnost oz.občutek preprosto izgine? Je to bilo mišljeno tako?

Kdo opazuje ves proces? Kateri del mene opazuje opazovano? Če imam pozornost na vdihu in izdihu, kateri del mene opazuje senzacijo, ki se dogaja? Če sem jaz vso troje, vse se dogaja v meni in meni, kdo je tisti, ki z razdalje opazuje proces?

Za odgovore ti bom hvaležna, resnično želim razumeti, kaj in kako. Se mi dozdeva,da je opazovalec moj višji jaz, oz moje višje zavedanje, nisem pa čisto sigurna, da je temu tako.

Lepo je če deliš