Reply To: PROCES PRISOTNOSTI
Forum Duhovnost › Forumi › Zdravje in alternativna medicina › PROCES PRISOTNOSTI › Reply To: PROCES PRISOTNOSTI
tadej pretner
PROCESIRANJE ČUSTVENIH PROBLEMOV S POVEZANIM
DIHANJEM – SPREMLJAJOČI POJAVI IV. del
Pri celem postopku povezanega dihanja je najpomembnejše to, da v sebi
ohranimo buden tisti del nas, ki mu pravimo notranji opazovalec; če je le
mogoče tudi takrat, ko pride do intenzivnih čustvenih reakcij. Valu čustev, ki
udari na plan se torej povsem prepustimo, a ga hkrati tudi opazujemo. Seveda
nekateri v začetku tega ne zmorejo; procesiranje se vseeno dogaja, le nekoliko
počasneje. Obstajajo pa tudi izjeme, katerim lahko izvajanje povezanega dihanja
celo škoduje. Odsvetujem ga npr. bolnikom z multiplo sklerozo. V psihološkem
smislu je namreč v ozadju multipla skleroze občutek, da želiš pred nečem
pobegniti, a nimaš kam. Povezano dihanje lahko pri njih sproži sproščanje
strahu, pred katerim bi torej najraje pobegnili, a nimajo kam, to pa ima lahko
za posledico to, da se bolečinska telesa, ki imajo v jedru naboj strahu, še
okrepijo.
Drugi
spremljajoči pojavi pri izvajanju povezanega dihanja
Bolečinska telesa v našem sistemu
seveda vplivajo na našo kategorizacijo percepcije na ugodno in neugodno,
hkrati pa so energijska baza našega lažnega jaza, ki definira naše doživljanje
sebe in sveta. Lažni jaz se razvije v zasebno energijsko entiteto, ki želi
preživeti. Močnejša je entiteta lažnega jaza, bolj doživljamo življenje kot
bitko, v kateri je treba vse doseči s trudom, več imamo telesnih napetosti,
bolj načeta sta naše fizično in psihično zdravje in manj energije imamo. In
manj ko imamo energije, bolj se oklepamo znanega, pa četudi nam ne prinaša
zadovoljstva. Zato vztrajamo v službah, kjer nas izkoriščajo, v partnerskih
vezah, v katerih smo nesrečni itd. Nekje v sebi pa vemo, da moramo nekaj
spremeniti, a naše odločitve spet usmerja lažni jaz, za katerega pa bi korenite
spremembe pomenile smrt ali vsaj bistveno spremembo, česar noče. Če se torej
odločimo, da bomo skušali do spremembe prek obiska katerega od seminarjev
osebne rasti, bo lažni jaz poskrbel, da se bomo odločili za takšnega, ki
sprememb ne bo prinesel, ali pa bomo hodili od enega do drugega seminarja,
praktičnih vaj pa ne bomo izvajali. Lažni jaz je tudi v ozadju dejstva, da si
veliko ljudi ne zna »izbrati« dobrega terapevta, če se odločijo za pomoč v tej
obliki. Na ta način so za silo »zadovoljni vsi« – lažni jaz zato, ker se mu ni
teba spremeniti, tista naša bit, ki je z njim prekrita, pa ima občutek, da le
nekaj dela zase. A stvari se le slabšajo.
Povezano dihanje pa spremembe dejansko prinese in pomeni neposreden energijski
napad na lažni jaz. Zato je povsem normalno, da imamo v začetku do vadbe velikanske
odpore. Lažni jaz nam zato v bitki
za preživetje sugerira brezvoljnost, prepričanja, da tehnika povezanega dihanja
ni učinkovita, včasih pa skonstruira celo okoliščine, zaradi katerih povezanega
dihanja »nimamo časa« izvajati. Tudi če zberemo dovolj volje za redno vadbo, so
za večino prvi dnevi in tedni povezanega dihanja velikanska muka. Ko enkrat
takšni odpori minejo, je to zelo dober znak in kaže na to, da obrambna
struktura lažnega jaza popušča.
– Občutek
utrujenosti:
Vzrokov za utrujenost je lahko več, nekateri
pa so med seboj povezani. Zaradi številnih blokad se naš sistem navadi na
šibkejše pretoke energije. Ko se po integraciji določenega števila bolečinskih
teles in sprostitvi telesnih napetosti pretok energije v sistemu poveča, se
sistem na novo stanje, ki ga ni vajen, odzove z občutkom utrujenostjo. Drugi
vzrok utrujenosti, ki je s prvim povezan, izhaja iz strukture celičnih
receptorjev. Če smo leta in leta vajeni izkušanja nekega destruktivnega čustva,
recimo strahu, se pri vsaki delitvi celic poveča število celičnih receptorjev,
zadolženih za vnos vibracije strahu v celice, ki se na ta način strahu navadijo.
Ko z redno vadbo iz sistema odpustimo bolečinska telesa, ki so projecirala
situacije, zaradi katerih smo izkušali strah, takšnih situacij več ne izkušamo.
A ker so celice te vibracije vajene, receptorji pa jo v vibracijskem okolju
dobesedno iščejo, lahko to inicira poleg občutka utrujenosti tudi nervozo.
Tretji najpogostejši vzrok utrujenosti pa je t.i. potisnjena utrujenost,
prisotna predvsem pri hiperaktivnih ljudeh. Pri povezanem dihanju se osvobaja
tudi ta, kar se prav tako odraža v ustreznem počutju.
– Razdražljivost
Precej naše energije v bolečinskih
telesih izhaja iz potisnjenih čustev, katerih skupni imenovalec je jeza.
Bolečinska telesa, nastala zaradi vsiljenih pravil in drugih razlogov, zaradi
katerih jeze nismo izražali, zadržujejo v sistemu tista bolečinska telesa, ki v
jedru nosijo jezo. So eden kontrolnih mehanizmov našega naučenega vedenja. Pri
redni vadbi povezanega dihanja seveda razpadajo tudi takšni kontrolni mehanizmi, zato v tej fazi jezo večkrat izrazimo
v vsakdanjih situacijah, po drugi strani pa je to tudi znak, da bomo z nadaljno
vadbo bolečinska telesa tega tipa precej hitreje sprocesirali.
– Izbruhi različnih bolezni
V obdobju rednega izvajanja povezanega dihanja lahko pride tudi do izbruha
bolezni. Do podobnega pojava recimo pride tudi pri razstrupljanju telesa z
glino. Za kaj gre?
O tem, da se skuša telo bolečinskih teles osvoboditi skozi bolezen in
bolečine, ter da je moč na bolezen gledati kot na poskus samozdravljenja
telesa, sem pisal v prvem delu. S sintetičnimi zdravili torej proces osvobajanja
destruktivnih energij, ki se je manifestiral skozi bolezen ali bolečino
prekinemo, energijski problem, ki je bolezen sprožil, pa v sistemu ostane. Pri
povezanem dihanju in pitju gline sprocesiramo tudi blokade, ki so jih
povzročila zdravila, zato lahko pride do ponovnega izbruha bolezni, kakršno smo
v preteklosti že imeli. V več kot 90% primerov je seveda najboljše s povezanim
dihanjem nadaljevati, da se bolezen čim prej sprocesira. Če pa gre za
manifestacijo kakšne resne bolezni, ne bo škodil posvet z zdravnikom, kateremu
povejte, da izvajate povezano dihanje. Z malo sreče naletimo na zdravnika, ki
razume, za kaj gre. Mojemu znancu se je npr.pri povezanem dihanju sprožila
pljučna infekcija.Šel je k svoji zdravnici in ji povedal za povezano dihanje,
skupaj pa sta prišla tudi do tega, da je imel takšne infekcije že kot otrok.
Zdravnica mu je rekla; »Lahko ti predpišem antibiotike in zadeva se bo hiro
umirila, a vedeti moraš, da v tem primeru nisi z dihanjem ničesar naredil.«
O tem, da lahko pride pri povezanem dihanju do krčev v posameznem delu
telesa, sem že pisal. Zlasti trdovratni so krči v rokah. Če se neprestano
ponavljajo, je ena od mogočih rešitev ta, da imamo med vadbo del telesa, v
katerem se krč konstantno pojavlja, v topli vodi. Na ta način se precej hitreje
sprocesira. Vadba v kadi, polni tople vode tudi sice intenzivira procese
integracije bolečinskih teles, ni pa primerna za vsakogar. Dejstvo namreč je,
da so intenzivni čustveni izbruhi pri povezanem dihanju značilni le za
nekatere. Dogajajo se predvsem ob integraciji bolečinskih teles fiksacijskega
tipa in sicer ljudem, ki imajo fokus ekstremno usmerjen na materialni svet in
pogostokrat razmišljajo o problemih, povezanih z njim. Pri tistih, ki se ne
sekirajo za vsako stvar in si v glavi ne vrtijo destruktivnih notranjih
monologov, pa se med povezanim dihanjem pogostokrat na videz ne dogaja nič. A v
resnici temu ni tako, le da prihaja do procesiranja na višjih energijskih
ravneh. Da proces deluje, potem opazijo v večji sproščenosti v vsakdanjih
situacijah, spontani spremembi prehrane in okusov, ki so jim všeč itd. Takšni
lahko sam proces integracije okrepijo že v zgodnji fazi vadbe in sicer tako, da
ritem dihanja pospešijo, izvajajo povezano dihanje skozi usta, ali pa v že
omenjeni kadi polni tople vode.