Reply To: PROCES PRISOTNOSTI

[ozelot]

Moje povezano dihanje je povezano z enim kupom motenj. Takoj ko začnem me začne vse srbet, misli uhajat, nekam se mi mudi če ne drugam na WC, telefon me kliče, zaspan ratam v trenutku,..skratka ni da ni. Tako da max 5x vdihnem in izdihnem brez da me nekam odnese. Čudno se mi pa zdi da kljub zavednemu dihanju lahko še vedno razmišljam o nekih stvareh in se zavedam da razmišljam. Sem pa danes ponoči imel nočno moro in ko me je zbudilo sem dihal povezano, počasi globoki in nežni vdihi in izdihi. Kulsko.

Lepo je če deliš

Vedno znova vse po starem