Reply To: PROCES PRISOTNOSTI
tadej pretner wrote:
Imam par vprašanj. Da lahko spreminjaš sebe, svoje vzorce, sprostiš ujeto čustveno energijo ipd. potrebuješ energijo, da lahko stvari ozemljiš. Torej, preden se lotiš povezanega dihanja, je fajn, da maš dovolj energije in sposobnost ozemljevanja- to pa je povezano z močjo eteričnega telesa, kot praviš.
Sposobnost ozemljevanja je odvisno od pretočnosti prve čakre, moči eteričnega telesa in zdravja vranice. Blokade na ravni prve čakre nastanejo v klavnem v obdobju, ko smo kognitivno še bolj kravji perje, zato jih najbolj učinkovito razbijamo z golo energijo. Štos pa je v tem, da je ful energije ujete v bolečinskih telesih in do nje v vsakem slučaju prideš s povezanim dihanjem. Kako si predstavljaš, da bi najprej prišla do energije in šele potem povezano dihala?
—> Do ‘dodatne energije’ sploh ni tko težko pridit…. dons sem se cel dan koncentrirala nase karkol sem delala (telo, občutki), neč posebnega ni to, ampak ne morm verjet kok efektivno je… Ful se fajn počutim, več energije mam, očitno sem se uspela prepričat, da s tem ko nonstop razmišljam (v bistvu bedarije-kaj še morm nardit, kk bi mogl bit in podobne neumnosti….), ne bom nič rešila…. Pomembno je tut spanje, hrana, sej to vsi vemo…
Je pa res, da ni blo posebnih dražljajev od zunaj, nedelja pač…. tko da zdej čakam, kdaj me bo nekej iz tira spravl… 
Je pa kar mal strašljiva tale prisotnost …. ful se živega počutiš, kar nisem navajena tega Ne vem…. upam, da ni to kkšna ego ukana… sam pomoje ni.
Torej je fajn delat najbrž kakšne vaje za prvo čakro, pa za meridian vranice… predvsem fizično delo, če mene vprašaš…
A če delaš na prvi čakri, s tem tudi krepiš eterično telo?
Zadostna merica energije je pomembna za drugo fazo. Ko imamo dovolj energije, da nas takrat, ko pride do situacije, v kateri se aktivira kakšno bolečinsko telo ne “vrže” v katero od obrambnih načinov vedenja, ampak smo sposobni destruktivne energije, ki jih situacija v nas sproži opazovati, smo na konju. Takrat lahko stvari procesiramo “v hodu” in povezano dihanje sploh več ni nujno potrebno.
–> Ja sej E za ”drugo fazo” (sej si s tem mislu odzivanje na ‘situacije’) itak dobiš od tega, ker povezano dihaš-in dobivaš nazaj E, ki je bla prej v bolečinskih telesih, če prov razumem?
Sabina wrote:
Zanima me, kako si okrepiš eterično telo? S pomočjo dihanja (hara) in kakšnimi telesnimi vajami (chi gong, z. zuang, yoga…), odpravljanje napetosti s kundalini meditacijo… Sama se namreč že nekaj časa pripravljam oz. bolj si prigovarjam, naj grem skozi 10 tedenski proces… pa imam občutek, da ne bi bilo tako efektivno…. da bi mogla najprej delati na pretočnosti telesa… Kaj praviš?
Z vsakim bolečinskim telesom, ki se integrira v sistem, se krepi tudi eterično telo. Obstajajo pa tudi specialne vaje za krepitev eteričnega telesa, sploh za njegovo ekspanzijsko komponento. Zhan zhuang je dobra kombinacija ozemljevanja, integracije bolečinskih teles in krepitve eteričnega telesa; za kundalini meditacijo smo že nekje napisali, da je nepraktična za vsakdanjo rabo (medtem, ko rjoveš, lahko kak sosed pokliče policaje ali rešilca). Štos je le v tem, da rabiš za korektno izvajanje zhan zhuanga že precej razvito pozornost, da opaziš, če/kdaj se ti kak del telesa napne in ga sprosiš. Zato vsekakor uvodoma predlagam 10 tednov klasičnega procesa prisotnosti
–> ZZ je pomoje en advanced Chi gong 
Tukaj si zamešal kundalini meditacijo z dinamično-pri tej rjoveš, pri kundalini pa stresaš telo (kar je zelo fajn), tako da sosedom sploh ni treba klicat 113/112.
Sabina wrote:
Bi se lahko jaz sama naučila vzpostaviti torzijsko polje?
Seveda. Saj si že velika punca (pa luštna tud
). Postopek je natančno opisan v moji knjigi Integrirana osebnost, strani 153 – 156.
–> Hvala lepa
Sem pa mnenja, da je najbrž dobro biti pretočen, preden greš delat torzijsko polje…