Reply To: Prisotnost – tukaj in sedaj

[glas]

V navezavi z zavestnim dihanjem in še bolj intenzivnim vstopom v prostor tukaj in sedaj, se da zavestno tako dihati, da se popolnoma NIČ več ne nadzira in to najprej v smislu da ne nadziraš vdiha/izdiha, kasneje pa “se umakneš” do te mere, da te v fizični izkušnji ni več.. Kar pomeni da greš tako globoko v opazovalca, da telo dejansko začuti to kot odsotnost “tebe” in se mora “naučiti dihati” samo..

Začne se lahko kot običajno zavestno dihanje, tako da imaš vso svojo pozornost le na navdihu in izdihu.. Vse to počneš nekaj časa in zelooo naravno in nežno, da čim manj karkoli forsiraš..

Čez nekaj minut pa pri vdihu (ali izdihu), kot da ne želiš več sodelovati… recimo zadnjič zavestno izdihneš in več ne vdihneš (in se z zavestjo umakneš..), ter nato počakaš, da vidiš kaj bo..
… … …

Ni se treba bati, telo se samo uravnovesi in čez par sekund vdihne..,
ter nato vdihuje do zgornje meje in te preseneti z izdihom.. Vse to lahko doživiš le, če ti uspe se ne vmešati v naraven proces vdiha in izdiha..

Vbistvu je na začetku zelo čuden občutek, ker je to prvič nekaj čist novega se počutiš izgubljeno saj ne veš “kdo kaj in zakaj..”.. ampak če si nagnjen k duhovnemu raziskovanju, je pa tisti en spremljajoči filing, ki ti je ponavadi dovolj da se želiš v tem stanju držati še naprej in izkušaš to neko novo pozicijo..

In tukaj sedaj telo vbistvu samo diha po nekem kemičnem principu minimuma in maksimuma.. In minimum kisika izgleda sproži vdih, maksimum pa izdih.. Tako da naše sodelovanje sploh ni potrebno in se resnično lahko umaknemo.. popolnoma
Se splača to poizkusiti !
Je pa to ultra test, za ljudi, ki ne znajo spustiti nadzora..

Če ti v življenju ni treba ves dan biti v nekaj vključen in imaš mnogo prostega časa za sebe, se pa lahko naučiš v tem unikatnem stanju tudi bivati in početi karkoli… .. .

Lepo je če deliš

“Synchronicity is God’s way of remaining anonymous.”