Reply To: Presnojedstvo – živa hrana

[TinaP]

Moje izkušnje so takšne, da se po presni hrani počutim fenomenalno. Vendar če ne pojem oz. popijem velikih količin zelenja (listov špinače, blitve, ohrovta, regrata, kopriv in podobnega), sem lačna za umret. Nekaj časa sem vse sladkarije delala po presnih receptih, pa še mnogo drugega, od krekerjev, raznih tortilj, omak… Zadnje čase manj, kombiniram, sicer vsak dan popijem zmiksano zelenje s sadjem ali kakšno zelenjavo, drugače jem normalno vsakdanjo hrano. Ampak ko sem se nekaj let poleti držala presne hrane, sem se počutila res res dobro, v telesu in v psihi. Nobene lakote, nobenih želja po kuhani hrani ni, če ješ kvalitetno in raznoliko in zaužiješ dovolj zelenja vsak dan. Ampak zahteva pa veliko časa in načrtovanja. Doma moraš imeti vsega za nabrat, kvalitetno eko sadje in oreške in podobno. Po moje zaradi tega marsikdo obupa.

Lepo je če deliš