Reply To: Praznina

[Napsha]

Napsha wrote:
Irena, cez eno uro grem na neko pot in v sebi mocno cutim, da se bodo
dogajale spremembe. Mene je cist zagrabil, vsi odrazi strahu. Pa sm se
zacela pogovarjat s svojim egom, ja, ja, vem strah te je, pa ni ti vsec,
pa pritozeval bi se, pa skrbel, vse je vredu, cist razumem, sprejmem,
sprejmem, sprejmem………….

Zlo mi je pomagal, res me je
obsel nek mir, pogovor je res fajn, pozdravcek

Ma ja. V biti gre pri celi stvari za sprejemanje …
[/QUOTE]

Verjetn mora vsak svoj nacin pogruntat, vcasih tud ze slisis ksno stvar pa ti v tistem momentu se nc ne koristi, pol pa mogoce pride za tabo…

Bi sam se povedala, da mi pri vaji na zacetku koristi vizualizacija vode, ko se pa dih umiri, mi pa pomaga poslusat zvok diha.

Lepo je če deliš