Reply To: Praznina
trans4m wrote:
Hojla,
malce sem brala po temi proces prisotnosti, pa nisem našla takega primera, kot sem jaz…zato bo dobrodošel kakšen nasvet…lotila sem se procesa prisotnosti, pred tem pa sem že dve leti hodila k terapevtu na čiščenje celičnega spomina. In zdaj mi ven po tekočem traku butajo čustva od jeze, poželenja, zaljubljenosti, ljubosumnosti, zavisti, krivde, obupa, depresije, samoobsojanja in to tako intenzivna, da občasno komaj zdržim.Velikokrat od sile jočem in kričim in potem je navadno bolje. Sem pa hotela zadevo potem reševati s hipnozo (
me niso mogli hipnotizirat, kar me je ful razočaralo, ker sem želela izvedet vzroke in korenine teh čustev ), zdravilci, svetovanji džotiša, meditacijo, branjem knjig za samopomoč,umskim analiziranjem vzrokov, pa nič ne pomaga k omilitvi čustvenih bolečin, razen tek in beg v delo. Še napit in zadet se ga ne morem, da bi zbežala pred sama sabo, ker mi to sploh ne paše.Nekateri so mnenja, da je celo dobro, da me tako piga, ker se bo potem dokončno sčistilo tako iz karmičnega vidika kot tudi vidika primalne terapije, meni se pa že meša in samo čakam, da bo tega že enkrat konec, ker je res zelo mučno in ne samo zame. A je možno, da je zadeva tako intenzivna in da tako dolgo traja?
Moram pa priznat, da so se določene težnje v meni omilile in nevtralizirale, ampak sem jih morala doživet in čustveno prebavit.Zanima pa me še, če kdo od forumašev pozna kakega terapevta, ki se ukvarja s primalno terapijo ali čim podobnim v Sloveniji ali kje v bližini. Brala sem tudi o reference point therapy in holotropnem dihanju…ima kdo kakšne izkušnje s tem?
Iz tegale tvojega pisanja ni razvidno, koliko časa izvajaš proces prisotnosti, kar je za korekten odgovor pomembno.
Ko izvajaš proces prisotnosti, pozabi na umsko analiziranje, od kje kakšni problemi. Dejstvo namreč je, da lahko proces prisotnosti deluje na dva skrajna načina, oziroma nekaj vmes:
– Da večino ujete energije sprocesiraš skozi povezano dihanje;
– Da skozi povezano dihanje sprocesiraš manjši del energije, v lajfu pa se pojavlja cel kup situacij, ki so priložnost za takšno procesiranje.
Pri tebi gre očitno za drugo skrajnost. To pazato, ker imaš fokus ves čas v analitični sferi. Tvoj splošni fokus namreč odreja, koliko procesiranja se bo zgodilo med samim dihanjem in koliko skozi projeciranje ustreznih situacij v lajfu. Bolj mozgaš, bolj analiziraš, več procesiranja bo skozi vsakdanji lajf. Bolj stvari dopuščaš, več se jih bo sprocesiralo skozi samo dihanje.