Reply To: Praznina
No, meni je končno po 2 dneh uspelo dihanje izvesti tako, da sem zadovoljna 
in se mi zdi, da je vaja dobro narejena. Predvsem mislim na osredotočenost na to, kaj delam in mir pred drugim kaosom v glavi, ki se je stalno vsiljeval. Ugotovila sem, da moram dihati počasneje in globlje kot navadno, pri vdihu “izreči” afirmacijo (ki to ni 
in avtomatsko se zavest razširi preko fizičnega telesa. Rezultat je pa bil krč v ustnicah in občutek lahkosti. Kaj drugega pa se zaenkat še ne dogaja. 