P.S.
Ravno sedaj poteka Oshojeva vsakodnevna Course in meditation in današnja je bila na temo dihanja skozi haro:
hara naj bi bila stik med dušo in telesom, skozi haro duša pride v telo in tudi zapusti telo ob smrti.
Priporočljivo je dihati skozi haro vsak dan 10-15 min leže, z rokami na hari (5cm pod popkom), preden zaspimo (dobro je, da pravzaprav zaspimo, medtem ko dihamo skozi haro, saj naj bi potem bila ‘podzavest celo noč v hari’-to si ne predstavljam čist, mislim pa, da je ziher zelo v redu to), in zjutraj preden vstaneš, oči ne odpreš, dihaš skozi haro 15 min. Po treh mesecih naj bi bil bolj prizemljen, intuicija oz. inteligenca naše duše potem pride bolj do izraza.
Prizemljenost pa je esencialna, podlaga za karkoli oz. za vse. Nobena stvar nima smisla, če nisi prizemljen.
Če komu pride prav oz. če bo kdo probal :)
Sabina