Reply To: Nova knjiga
Sabina wrote:
….Ker se lahko proti entiteti boriš le z zavestnostjo, menim, da je povezano dihanje, do katerega med morastim sanjam lahko pride, v povezavi z reptilskimi možgani in impulzom preživetja – njegova funkcija je, da potegne zavestnost/dušo nazaj v telo in seveda sodeluje pri procesiranju.
V procesu prisotnosti se uporablja povezano dihanje. Razlog za to naj bi bil, da povezano dihanje je nekaj, ki se uspostavi spontano v času ,,odsotnosti,, in da je to naraven način dihanja, če človek pri zavesti ne nadzoruje svojega dihanja. To je izhodišče. Ok, kaj se dogaja kadar človek spi, je za mene isti topik kot za tebe so angeli varuhi, različni vodniki, kanaliziranje itd, da smo si na jasnem.
Poudarek je na ZAVESTNEM povezanem dihanju. Lahko se tudi odločiš, da boš dih zadrževal pri vdihu ali izdihu (lih zdaj ta prejšnji teden, sem bila na CZ na eni zelo zanimivi celotedenski delavnici). Poanta je, da deluješ s ZAVESTNIM dihanjem in da PREKO tega zavestnega delovanja, uspostavljaš kontakt s telesom in s tem posledično se zavest namešča v fizično telo. In to je tisto, ki SPROŽI proces.
Mogoče se isto dogaja v spanju – s tem, da eni močno vdihujejo, drugi izdihujejo, tretji povezano dihajo, … koga šiša, resno. Dokler človek je nezavesten (spi) se lahko nekaj PREMIKA, ne se pa SPROŠČA.
Ok, to je moje osebno mnenje, brez znanstvene razlage. Je pa res, da eni lahko hodijo leta in leta na dinamične meditacije in se jim zadeve vračajo. Zakaj ? Zato ker pač so izven telesa in domnevajo, da telo samo to spuca. Ja do neke mere mogoče, ampak šele zavestnost je tisto, ki je ključno.
Mi smo ,,bogovi,, preko našej zavestnosti, prisotnosti v telesu. Telo je izvajalec, zavest pa voznik.
Da ponovim – poudarek je na ZAVESTNEM dihanju, ki pa vodi v proces, kjer pa pride do ZAVESTNEGA sproščanja.
snowcat
In ker sem se potem začela še upirati mislim, je bilo seveda še slabše…. Misli je treba samo opazovati…Ja… opazuješ jih pa lahko samo (po mojem razumevanju), če imaš kar dost zavestnosti v telesu…. Ker se moraš ločit od misli pravzaprav, da jih lahko opazuješ? Tisto potrebno ločenost pa omogoči zavestnost?
Te težave se pojavijo, kadar folk ne prebere natančno navodil, ki se nanašajo na povezano dihanje, ampak pač zgolj poskuša povezano dihati.
Če boš odprla mojo knjigo Integrirana osebnost na strani 144, kjer je podpoglavje “izvedba povezanega dihanja”, najdeš bistvo, o katerem tule razpravljata s snowcat v drugem in tretjem stavku: “V prvi fazi sprostimo telo, pozornost pa usmerimo v njegovo notranjost. Um bomo najlažje umirili tako, da povezano dihamo skozi haro.”
Evo, to je vsa umetnost. Energijs gre tja, kamor usmeriš pozornost, ki je seveda najtesneje povezana z zavedanjem. Če pa dihaš skozi haro, postane bistveno manj aktiven del možganov, ki generira “nepotrebne” misli.