Reply To: Koncentracija!!!
Sabina wrote: Pozdrav,
pozna kdo kakšno zares dobro vajo za koncentracijo/prizemljevanje (-najbrž je to skoraj isto)Sem v izpitnem obdobju in mi koncentracija in osredotočenost delata že poštene probleme….Vem, da je treba iti do dna, poiskati primarne vzroke, ampak sedajle ni časa za to…Obstaja kakšna vaja iz tai-chi-ja in podobnih borilnih veščin? Zaenkrat jih še ne poznam, mam pa občutek, da bi iz njih lahko izvirala kakšna res ‘powerful vaja/kretnje…Hvala
oj.
en namig…
obstaja foto-branje…
u par besedah…
vse, kar smo vsi mi kadarkoli videli, slišali, otipali…. vse te občutke in spomine imamo nekje shranjene, pa ne glede na to, ali smo gledali pornič, telefonski imenik ali evropsko prvenstvo v badmingtonu…
zdej… problem je samo to, ker se vse to… vse te datoteke brez reda nekam nalagajo v naš comp v glavi.
če bi vedeli, kje imamo te podatke shranjene, bi enostavno odprli tisto datoteko in brali te spomine.
kaj hočem rečt?
če ti npr. eno knigo samo prelistaš in jo seweda tudi sproti gledaš…
potem enostavno ne drži več, da ti nečesa ne veš, kar v tej knjii piše.
lahko obstaja samo še opcija, da se trenutno ne spomniš…
torej… na izpitu ne more več veljati, da nečesa ne veš, ampak je samo še dejstvo, da se trenutno ne spomniš.
štekaš razliko?
če drugega ne, je verjetno lahko dobro vsaj za tvojo samozavest na izpitih.
poleg tega…
če boš knjie res tudi prefotobrala…
se ti popolnoma lahko zgodi, da bodo podatki, ko jih boš potrebovala kar od nekje prihajali.
poleg tega…
kot pri vseh stvareh, je tudi pri tem fotobranju bistvenega pomena namen…
torej… ti ne greš neki brati… ampak greš prebrati.
ali ne greš se učiti, ampak se greš naučiti…
skratka…
delaj vse po starem, kot si navajena…
plus…
si vzami nekaj minut…
se nekako sprosti, kot se pač sproščaš…
si dej v glavo jasno namero, da boš prefotobrala eno knjigo…
in jo glej in jo prelistaj…
in od takrat naprej… imaš vso knjigo v glavi 
pri teh pripravah s sproščanjem, si lahko daš tudi sama sebi navodilo, da ti bodo vsi podatki iz knjige na voljo, kadarkoli jih boš potrebovala.
tko na hitro, če se ti zdi vredno probat.