Reply To: Doživljanje časa

[Prima]

Ameriški psiholog madžarskega rodu Mihaly Csikszentmihalyi je proučeval pojav, ki ga je kasneje imenoval občutek toka (flow) oz. optimalnega doživetja. Izraz so velikokrat uporabljali njegovi anketiranci (npr. »Bilo je kot lebdenje«, »Prepustil sem se toku in odneslo me je«), ko so razlagali občutke ob svojih prostočasnih aktivnostih. Po njegovem mnenju veliko ljudi prispodobo toka uporablja za opis občutka delovanja brez napora, kar občutijo v trenutkih, ki izstopajo kot najboljši v njihovem življenju. To je videti navzven kot »sanjska vožnja« pri smučarju, koš, ki ga je dal košarkar iz najbolj nemogočega položaja… za to stanje je navedel nekaj značilnosti:

– občutek igrivosti
– občutek nadzora nad situacijo
– popolno osredotočenje (koncentracija)
– užitek v sami aktivnosti
– izguba občutka za čas
– ravnotežje med izzivom in zmogljivostmi
– jasen cilj.

Ugotovil je, da je bolj kot sreča, za popolno življenje pomembna popolna prepustitev toku.

O tem je Tadej govoril na delavnici equlibriuma na primeru tenisa. Nič ne veš, kaj se dogaja okoli tebe, samo as zabiješ iz praznine.Daigu2010-05-13 17:26:00

Lepo je če deliš