Reply To: biopotencial ledvic
2. VAJA:
Zasuk je vaja, ki služi krepitvi esence in biopotenciala ledvic. Počepnemo in se postavimo tako, da bodo stopala v širini ramen. Z zunanjo stranjo komolcev potiskamo kolena navzven, palce rok položimo na čelo. Dihamo globoko in počasi ter vztrajamo minuto do dve.
V sklopu teh vaj…
http://www.aktivni.si/fitnes/vaje/biopotencial-na-problematicnih-delih-telesa/