Reply To: biopotencial ledvic

[ozelot]

strelka wrote:

2. VAJA:

Zasuk je vaja, ki služi krepitvi esence in biopotenciala ledvic. Počepnemo in se postavimo tako, da bodo stopala v širini ramen. Z zunanjo stranjo komolcev potiskamo kolena navzven, palce rok položimo na čelo. Dihamo globoko in počasi ter vztrajamo minuto do dve.

V sklopu teh vaj…

http://www.aktivni.si/fitnes/vaje/biopotencial-na-problematicnih-delih-telesa/

Jest tako vajo delam le da sem na hrbtu v pojsli . Kar paše mi pa jo delam zjutri.

Lepo je če deliš

Vedno znova vse po starem